腰背疼痛也是风湿病引起的吗？腰背疼痛是日常生活中常见的一种不舒服表现，常常被以为是腰肌劳损或者腰椎间盘突出，而有一种比较常见的风湿性疾病，，，，，，强直性脊柱炎也可以出现腰背部疼痛。

　　腰背疼痛也是风湿病引起的吗？

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，发病高峰年龄为20~30岁，强直性脊柱炎的腰背部疼痛在夜间、晨起或者休息后尤为明显，活动后反而减轻;而腰肌劳损或者腰椎间盘突出的腰背痛是活动时加重，休息后好转。

　　强直性脊柱炎的腰背痛 起初发生于臀部深区、呈钝痛、难以定位、隐匿发作，早期可出现双侧臀部交替疼痛，疼痛还可以表现为加重，缓解模式，多伴有腰背僵硬不适，清晨加重，热浴、运动后可缓解，休息后疼痛无改善;如果早期没有得到正确治疗，随着疾病发展，会出现关节破坏，后期会导致脊柱畸形、股骨头缺血性坏死等，严重影响患者生活质量。

　　因此，青少年和青年人出现原因不明的腰背疼痛，要警惕强直性脊柱炎可能，成都风湿医院建议及早到风湿免疫科门诊就诊。

　　如何锻炼才能降低确诊患者的致残率？

　　确诊患者在坐、站、躺时应注意一定的姿势。首先，站立：保持身体直立，避免长时间弯腰屈曲，适当改变姿势，必要时背靠墙壁，保持脊柱正常生理曲度，防止脊柱畸形;其次，坐：上身挺直，臀部和膝盖弯曲90度，避免坐在低矮的长椅和沙发上;然后，躺下：尽量睡在硬床上，降低枕头高度，采用仰卧位或俯卧位，避免弯曲双腿和侧卧。

　　但同样重要的是，强直患者应坚持每天适当的运动和关节运动，如游泳、有氧运动、舞蹈等。并同时进行调整。但同样重要的是，强直患者应坚持每天适当的运动和关节运动，如游泳、有氧运动、舞蹈等。同时，调整自己的心态，做到积极乐观，并降低严重并发症的发生率。态度积极乐观，减少严重并发症的发生。

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