大脚趾痛风发作时，建议及时就医并完善相关检查，明确诊断后遵医嘱进行规范化治疗，可以通过调整饮食结构、降尿酸、止痛和限制嘌呤摄入等方法来做到预防，进而减少痛风发作。

1、调整饮食结构：高嘌呤食物通常包括动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等，进食后可能导致体内尿酸含量升高，大量尿酸在体内聚积可导致大脚趾痛风发作。因此，在日常生活中要注意调整饮食结构，避免食用高嘌呤食物，可适量多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、苹果等，也可以适量多吃碱性食物，如马铃薯、西红柿等，有助于碱化尿液、缓解尿酸刺激，从而达到预防痛风反复发作的目的;

2、降尿酸：对于血尿酸明显升高的人群，建议在医生的指导下使用降尿酸药物进行治疗，如苯溴马隆片、丙磺舒片等，也可以遵医嘱应用抑制尿酸合成的药物，如别嘌醇片、非布司他片等。如果血尿酸明显升高，药物治疗效果不佳，可以在医生的指导下使用注射用重组人尿酸钠等药物治疗;

3、止痛和限制嘌呤摄入：痛风急性发作期可出现大脚趾疼痛的症状，疼痛明显时应注意休息、减少活动，避免关节过度劳累，疼痛缓解后可在医生的指导下进行规律的降尿酸治疗，如服用非布司他片等药物，进行规范化治疗，可以抑制尿酸生成并促进尿酸排泄，从而预防痛风发作;

4、其他措施：日常生活中还要注意多饮水，每日饮水量在2000ml以上，促进尿酸的排泄，有利于预防痛风发作。还要注意适当锻炼，增强体质，避免熬夜、过度劳累、精神过度紧张、吸烟、饮酒等不良生活习惯。

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