痛风如何预防尿酸升高引发病情恶化?5个防范措施做到位

时间:2021-12-31 17:40:25 作者:成都风湿医院

痛风是一种嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的代谢性疾病,可由于高嘌呤饮食、遗传因素、某些药物的使用等原因导致。而尿酸水平过高,易在体内形成尿酸结晶沉积,导致痛风性关节炎、痛风性肾病等疾病的发生,严重时可导致患者关节致残。因此,积极防治痛风,对于预防痛风引发的各种并发症,都具有重要作用。可通过调整饮食结构、改变生活方式、合理用药、积极治疗原发病等方式,达到以上目的。

1、调整饮食结构:避免食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉汤、鱼子等。可适量多食用低嘌呤或不含嘌呤的食物,如胡萝卜、奶制品、水果、蔬菜、谷类等。应多饮水,促进尿酸的排泄,减少尿酸在肾脏的沉积,避免引发尿酸升高导致痛风的发生;

2、改变生活方式:适当进行运动,如散步、慢跑、打太极、骑自行车等,控制体重,避免过于肥胖或超重。对于血糖控制较好,血压较平稳的患者,可进行适当的运动,如慢跑、太极拳等,增强机体代谢,促进尿酸排出,预防痛风发作;

3、合理用药:对于具有家族遗传史的患者,应积极用药,避免应用影响尿酸排泄的药物,如呋塞米、依他尼酸、烟酸等;

4、积极治疗原发病:应积极治疗原发病,如遵医嘱使用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等抑制尿酸生成的药物,或使用别嘌醇、苯溴马隆等促进尿酸排泄的药物,使血尿酸水平降至300μmol/L以下,以免痛风再次发作。

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