成都风湿医院:50一60岁正常尿酸值表在多少范围?

时间:2022-02-09 15:55:28 作者:成都风湿医院

  高血压、高血脂、高血糖都是常见的油脂引发的疾病,被称为所谓的“富贵病”,所谓富贵病,就是指由于饮食过于丰富等个人可控因素引起的疾病,除此之外,高尿酸血症也在近几年默默跻身为第四高,成为高速率增长的常见富贵病之一。

  50一60岁正常尿酸值表在多少范围?

  高尿酸是人体内有一种叫作嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。在临床上, 男尿酸正常值:149~416umol/L,女性尿酸正常值:89~357umo1/L,如果超出指标的话,就是高尿酸了。

  现在随着人们生活水平的提高,人们开始吃大鱼大肉,比较高蛋白、高质量的饮食,现在人尿酸比较偏高的比较多,尿酸高是一种代谢紊乱引起的疾病,如果不尽快控制尿酸,在泌尿外科常见的就是泌尿系的尿酸结石。

  痛风的病理基础是高尿酸血症,当血液中尿酸浓度高于正常时,就会以尿酸盐结晶的方式析出,沉积在关节、心血管、肾脏和胰腺等处,通常首先表现为突发性关节红肿热痛。

  尿酸控制四步走,这四步缺一不可

  饮食管理:

  尿酸高的患者要严格控制高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、火锅、海鲜等,同时要避免大量饮酒,如果尿酸高的患者已经出现相关症状,建议能戒酒。

  日常生活中要多吃谷类食物和新鲜的蔬菜水果,每天饮水量要保持在2000ml以上,避免长时间憋尿。

  多运动:

  多运动促进血液循环,若长时间不运动,或者运动量过少,排尿量就会减少,尿酸的浓度会随之上升。

  多运动不仅可以提高自身的抵抗力和免疫力,还能提高血液循环的能力,提高尿酸排出体外的能力。

  药物治疗:

  如果痛风发作,体内尿酸含量过高的时候,也可以通过药物来缓解疼痛,常用的降尿酸药物主要有两种,一种是抑制体内尿酸形成的,一种是促进尿酸排出的,每个患者的实际情况不同,所以适用的药物也不一样。

  多喝水

  喝水的作用是非常大的,它可以增加尿酸排泄,同时也能够起到稀释尿液的作用,这有助于避免尿酸结石的形成,也能避免尿酸在集合管、肾小管沉积形成急性或者慢性肾病,所以喝水在一定程度上是可以保护肾功能的。

  所以对于尿酸500左右的人群一定要多喝水,特别是在睡前或半夜喝水,尽量要保证每天的尿量在2000ml以上。

  总结:

  尿酸偏高属于一种常见的症状,对于尿酸偏高的患者来说,需要对于这一病症出现的原因进行一定的了解,才好对症治疗,如果你此时的尿酸值是正常的,也不要掉以轻心,平时注意饮食均衡,多喝水,多做运动,才能一直保持尿酸值的稳定。

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