痛风病人尿酸水平超标，可以通过日常护理、药物治疗、控制饮食、合理运动等方式有效降低尿酸水平。痛风是一种代谢性疾病，是由于体内嘌呤代谢异常导致的，所以日常生活中应注意避免食用高嘌呤食物。

1、日常护理：生活中应多饮水，建议每日饮水量在2000ml以上，并促进体内尿酸排泄。同时，要注意适当锻炼，比如慢跑、散步、爬山等，控制体重，避免肥胖，从而减少高嘌呤食物的摄入，比如海鲜、啤酒、动物内脏等;

2、药物治疗：急性发作期应以缓解疼痛为主，可应用吲哚美辛、依托考昔、秋水仙碱等药物治疗，此类药物有助于抑制局部炎症介质，从而起到消炎、止痛的作用。此外，还可应用别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等药物抑制尿酸生成，降低尿酸水平;

3、控制饮食：应避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、肉汤、动物内脏等，尤其是在痛风发作期，应禁止食用，以免引起尿酸水平进一步升高，加重病情。建议以低嘌呤食物为主，比如大米、面条、土豆、白菜、卷心菜、莴笋等，多食用新鲜水果、蔬菜，比如苹果、香蕉、橘子、西红柿等;

4、合理运动：痛风病人应多运动，以促进体内新陈代谢，比如跳绳、跑步、游泳等，有利于尿酸排泄，从而降低尿酸水平。

上述药物均应在医生指导下使用，此外，在生活中还应戒烟、戒酒，有利于痛风病人尿酸水平的降低。另外，应定期复查，及时了解病情变化，如果出现加重，应及时到医院就诊。

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