类风湿通常是指类风湿关节炎，是一种自身免疫性疾病，主要由于体内异常的自身抗原暴露，造成免疫系统被异常的抗原激活，导致免疫系统紊乱而引起。患者饮食调理较为重要，但并无研究表明吃什么营养食物有利于病情恢复。一般情况下，类风湿关节炎患者需进行合理膳食，营养均衡，有利于病情恢复，常见有高蛋白、高维生素、高钙、低脂肪饮食。

1、高蛋白饮食：可以选择优质蛋白，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等，易于被人体消化吸收，且不易增加患者肠胃负担。还需注意，豆制品中含有的嘌呤含量较高，需要限制摄入量，以免加重关节炎症和疼痛等症状;

2、高维生素饮食：如苹果、草莓、西红柿、胡萝卜、菠菜、黄瓜等，有助于机体补充维生素，也有利于体内营养物质的吸收，而且对于体内炎症反应的抑制也有一定辅助效果。但不建议患者仅通过食物补充维生素，应在医生指导下进行合理膳食;

3、高钙饮食：类风湿关节炎患者应注意饮食中钙的摄入量，可选择牛奶、芝麻、坚果等食物，以补充机体钙质，有利于改善关节炎症，帮助病情恢复;

4、低脂肪饮食：由于类风湿关节炎是一种代谢性疾病，可使患者体内脂肪代谢紊乱。因此，建议患者选择低脂肪饮食，如精瘦肉、花生油、豆油等，减少动物内脏、蛋黄、肥肉等食物的摄入，有利于降低体内脂肪含量，对关节炎症的缓解有一定辅助效果。

此外，患者应注意避免进食生冷、辛辣刺激性食物，以免加重胃肠道负担，不利于病情恢复。同时，患者应注意适当休息，避免过于劳累，不利于关节症状的恢复。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】