高尿酸人群通过饮食调理，一般无法有效降尿酸。但可以通过调整饮食结构、改变饮食习惯，或者遵医嘱服用药物进行改善。建议高尿酸人群在医生的指导下，选择合适的方法进行调理。

1、调整饮食结构：高尿酸是指嘌呤代谢障碍导致的一种代谢异常综合征，可能与先天性嘌呤代谢障碍有关。在临床上，一般不能通过饮食达到降尿酸的目的，所以建议高尿酸人群，调整饮食结构，平时尽量以低嘌呤饮食为主，比如大米、面条等主食，或者苹果、香蕉、橘子等低嘌呤食物，多吃绿叶蔬菜、水果等，有助于机体尿酸的控制。此外，应避免食用高嘌呤食物，比如海鲜、啤酒、白酒、肉汤等，否则可能会导致尿酸持续升高，引起痛风，对身体造成严重损害;

2、改变饮食习惯：在日常生活中，建议高尿酸人群多喝水，每天尽量保持在2000ml以上，或者通过戒酒的方法，加快体内尿酸的排泄;

3、服用药物：高尿酸人群应在医生的指导下，服用降尿酸的药物，比如非布司他片、别嘌醇片等。此类药物能够抑制尿酸的合成，促进尿酸排泄，从而达到降低尿酸的目的。此外，还可以服用苯溴马隆片，增加尿酸排泄，改善高尿酸的情况。但在服用药物时，应遵医嘱用药，不能盲目服用药物，以免加重病情;

4、其他：日常生活中应养成良好的生活习惯，比如作息规律、避免熬夜，同时适当进行运动，有助于增强体质。还应保持良好的心态，避免压抑不良情绪。

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