选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎患者可以做些什么运动来缓解病情？强直性脊柱炎(AS)常使患者受累部位疼痛僵硬，部分患者也会出现周围关节(如髋关节、肩关节)疼痛。当疾病发展到一定程度时，也会导致关节融合，从而限制患者的关节弹性。治疗目标是缓解症状，保持身体的灵活性，保持患者的生活质量，预防和治疗疾病，防止疾病的并发症。除药物外，运动是AS治疗的重要组成部分。

　　强直性脊柱炎患者可以做些什么运动来缓解病情？

　　1.慢性期。

　　四川强直医院蒙兴文医生谈到，运动前后的准备活动比普通人更重要。每项运动的安排应为：热敷后的暖身运动(暖身运动可以步行。原地步行。或者小跑三到五分钟)，然后伸展运动，然后进入主要运动。运动结束后，你应该完成运动。内容与运动前的伸展运动和暖身运动相同，比暖身更重要。

　　2.传统上锻炼耐力。

　　无论是心肺耐力还是肌肉耐力，都强调长时间，如慢跑、跳绳、有氧舞蹈、自行车或轻度重量训练等。强直性脊柱炎患者不适合长时间保持同样的动作，因此不容易保持良好的耐力。此时，可以采用间歇性运动的方法，如慢跑30分钟，现在分为十分钟，如跳绳20分钟，分为十次和两分钟，速度更快，使心跳达到70%到85%，两次之间稍微休息，这种运动效果不会比连续运动差，但运动关节可以适度恢复。

　　3.深呼吸。

　　四川强直医院蒙兴文医生谈到，深呼吸运动对强直性脊柱炎患者非常重要。即使是胸椎变形的人也可以通过呼吸运动训练保持良好的肺活量，以避免肺部感染。至于训练方法，可以在水中进行，将颈部以下浸泡在水中，露出头部，慢慢深吸气。此时，吸气肌肉必须用力抵抗水的阻力，以锻炼肌肉力量。

　　4.水中运动。

　　水运动动对强直性脊柱炎患者比较好好。水本身对关节和肌肉有放松和按摩的作用。水的浮力可以减少陆地运动中重力造成的损害。由于水的阻力，游泳或在水中行走对肌肉耐力和心肺耐力有很好的训练作用。蝴蝶或青蛙对脊柱的活动较多，但如果脊柱关节严重炎症或变形，记住不要太剧烈，以免进一步损伤脊柱。

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