选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　为什么得了强直性脊柱炎后需要活动起来？患者可以做哪些运动？许多患有强直性脊柱炎的患者变得懒惰和害怕移动，因为他们会在运动后加重关节疼痛。事实上，这是不可能的。成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，由于关节长期处于完全或基本不活动的状态，会导致肌肉萎缩和关节挛缩，失去关节活动，终导致残疾。因此，正确的方法是积极接受药物治疗，控制关节疼痛，及时、逐步地进行关节活动。

　　在这里，想推荐一些患者锻炼的好方法。首先，我们需要明确的锻炼原则是：根据疼痛的耐受性，从小到大的运动范围和强度，逐渐增加活动的数量、时间和频率，使活动涉及全身的所有关节。

　　其次，介绍一种简单易行的贴墙站健身方法。我们把胸部、头部、背部、臀部和脚跟贴在墙上，站直半个多小时。同时，增加颈部、腰部等脊柱小关节的运动和旋转，以保持脊柱的生理曲度，防止脊柱变直。

　　我们也可以坐在一把稳定的椅子上，找到一个更舒适的坐姿，然后伸直腰部和背部，双手平放在胸前，收集一点下巴。背部不能靠在椅背上，这应该掌握，脊柱可以垂直。然后深吸气，呼气时向左扭转身体，上半身逐渐向左，你也可以把手放在椅背上，在椅背的帮助下充分扭转身体，从而缓解我们背部的气血循环，做5-10次呼吸。然后慢慢收回，逐渐向另一边扭转，也做5-10次呼吸。

　　成都强直专科医院蒙兴文医生谈到，此外，患者还可以做扩胸运动和颈部米字操，使脊柱旋转，腰部侧弯，前屈后伸，防止和延缓脊柱僵硬。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】