类风湿患者在家做什么运动对于病情康复有好处?
时间:2022-04-19 19:02:07 作者:成都风湿医院
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类风湿患者在家做什么运动对于病情康复有好处?
类风湿性关节炎不同阶段、不同关节的运动方式不同。类风湿性关节炎包括急性期、缓解期和稳定期。练习方法如下:
1、如果在急性期,关节疼痛剧烈,触之即痛,甚至不动也疼。此时关节应以休息为主,尽量减少活动、保持功能位。若关节疼痛呈屈曲位,长期后关节即可发生畸形;
2、经过1,2周积极治疗,关节疼痛、肿胀逐渐缓解,关节活动就要逐渐增加,但需循序渐进,屈伸、活动、外展等要逐渐增加。尽量在康复医师指导下进行关节的功能康复,效果较好;
3、负重的关节,比如膝关节、踝关节等承重关节,则需在不负重的情况下进行功能康复,也可以采用中药熏蒸或者物理治疗,比如超声、热疗等仪器设备辅助功能康复。
攀枝花哪家医院治疗类风湿性关节炎好?类风湿患者在家做什么运动对于病情康复有好处?提醒:要加强锻炼、提高身体素质、增加自身免疫力,注意保暖、避免风寒、潮湿等外邪侵入;平时工作和生活安排得当,注意劳逸结合,避免劳累和熬夜;疾病急性发作期,患者要注意自我保护。
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