骨关节炎患者在生活中应该做好哪些事?

时间:2022-04-30 16:53:24 作者:成都风湿医院

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  成都治疗骨关节炎的医院哪家排名高?骨关节炎患者在生活中应该做好哪些事?骨关节炎又称退行性关节炎,我们知道,随着年龄的增长,身体功能会下降,骨关节也不例外,所以这种疾病在中老年人中更为常见。关节软骨逐渐退化,或因某些原因受损,随着时间的推移会增加机会。

  骨关节炎患者患病后必须注意以下几点,以改善症状,有助于缓解疼痛。除注意事项外,骨关节炎患者还需要注意其他方面。他们应该在日常生活中保护四肢关节,避免关节过度磨损。

  1.保持情绪乐观。

  骨关节炎患者确诊后,必须保持乐观积极的情绪治疗,不要太担心疾病,只保持乐观的态度,配合医生治疗才能缓解症状。绝大多数患者经过积极治疗,预后效果良好,不会影响正常生活。

  2.养成合理的生活方式和工作方式。

  成都关节炎医院蒙兴文医生谈到,骨关节炎患者确诊后,必须养成合理的生活方式和工作方式。他们可以在日常饮食中多吃富含钙的食物。当阳光充足时,他们可以外出晒太阳补充钙。患病期间和康复期间不要进行高强度活动,以免加重症状。

  3.避免机械损坏。

  对于骨关节炎患者,诊断后必须避免机械损伤,受影响的关节不能经常活动,过度活动会加重病情。肥胖患者还应适当减肥,防止关节负荷过重,膝关节炎和髋关节炎患者应避免长期站立或蹲着。

  4.适当使用辅助设施。

  骨关节炎患者可在日常活动中适当使用一些辅助设施,可减轻常用手杖、护膝、步行器等关节负荷,帮助患者进行肢体运动,减少关节磨损和影响。

  5.选择合适的鞋子。

  成都关节炎医院蒙兴文医生谈到,骨关节炎患者必须选择合适的鞋子进行正常活动,对于老年患者应尽量选择软带鞋跟防滑波纹,可避免摔倒。

  6.辅助理疗。

  除常规治疗外,骨关节炎患者还应进行辅助物理治疗,主要包括电疗和光疗。不同的物理治疗效果不同。在急性期,物理治疗可以缓解疼痛和肿胀,改善患者的关节功能。在缓解期,物理治疗可以加强局部血液循环,改善关节的作用。

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