生活中出现哪些症状时就说明膝骨关节炎已经找到了，在临床上没有固定的判断指标，因为导致膝骨关节炎的原因较多，如外伤、过度劳累、着凉、年龄增大、肥胖等，所以当出现这些症状时，可能提示机体已经出现了膝骨关节炎，建议患者及时到医院就诊，进行相应检查，明确诊断。

1、外伤：膝骨关节炎可能是由于患者膝盖部位受到外力撞击、磕碰等导致，此时患者可能会出现膝盖疼痛、肿胀、无力等症状，此时提示患者可能出现膝骨关节炎;

2、过度劳累：若患者长期进行重体力劳动或过度运动时，可能会导致膝关节部位出现损伤，且容易引起膝骨关节炎。因此，当患者出现无法长时间站立、行走、持续性劳作等情况时，可能表明患者出现膝骨关节炎;

3、着凉：当患者出现膝盖受凉情况时，寒凉气体容易刺激膝盖部位，从而导致膝骨关节炎出现疼痛症状，此时提示患者可能出现膝骨关节炎;

4、年龄增大：通常年龄越大，患有膝骨关节炎的可能性就越大，主要是因为膝骨关节炎多发生于中老年人群。由于年龄逐渐增大，会导致机体内的钙质流失，引起关节部位逐渐退化，且关节软骨会出现磨损，从而易引发膝骨关节炎;

5、肥胖：若患者存在肥胖情况时，膝关节承受压力会比较大，此时患有膝骨关节炎的几率会比较高，可出现明显的膝盖疼痛症状，此时提示患者可能出现膝骨关节炎。

在日常生活中，若膝盖部位出现疼痛、肿胀等不适症状时，建议患者及时到医院就诊。同时应注意膝盖保暖，避免过度劳累，以免加重膝骨关节炎的症状。

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