强直性脊柱炎腰痛，可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法进行有效止痛。强直性脊柱炎是一种侵犯脊柱，并可累及骶髂关节和周围关节的慢性炎症性疾病，目前病因尚不明确，可能与遗传、环境等因素有关。

1、功能锻炼：如果出现腰痛症状，建议在缓解期进行腰背肌功能锻炼，可以通过做平板支撑、三点或五点支撑等方法，锻炼腰背肌肉力量，从而减轻疼痛，也可以通过做颈椎操、游泳等方法，锻炼颈部肌肉力量，从而减轻腰痛症状;

2、物理治疗：由于长期久坐、久站等因素，脊柱长期受力，可能会导致脊柱退变，出现腰痛症状，此时可以通过热敷、推拿、按摩等方法，促进局部血液循环，从而减轻腰痛症状;

3、药物治疗：强直性脊柱炎患者腰痛时，可能是炎症因子侵犯腰椎，导致腰椎间盘突出症等疾病，受炎症因子刺激出现腰痛症状，还可能会出现僵硬、活动受限等症状，此时可以遵医嘱使用美洛昔康片、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物止痛;

4、其他方法：如果患者腰痛比较严重，上述治疗方法效果不佳，可以通过做全髋关节置换术等方法，改善腰椎活动功能，从而缓解腰痛症状。

强直性脊柱炎患者，在日常生活中要注意饮食均衡，多吃富含钙、维生素、蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、菠菜、芹菜等，避免吃高脂肪食物，以免导致体重增加，加重腰部负担。另外，建议患者及时到医院风湿免疫科就诊，通过X线检查、CT检查等，明确具体情况。

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