选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　强直性脊柱炎患者可以做哪些功能锻炼？ 能达到怎样的效果？在强直性脊柱炎的过程中，它经常与脊柱和髋关节等多种功能紊乱相关，如果治疗不及时，可能导致强直甚至残疾。因此，中医指导患者在其身体范围内对腰背肌和患关节周围肌肉进行适当的功能锻炼是非常重要的，这可以提高患者的生活质量，降低致残率。功能锻炼的重要性不亚于药物治疗。它可以保持脊柱关节的较大运动范围，减缓僵硬，增加肺活量。同时，应与中药口服、中药外治、健康教育和饮食调节相结合，做到整体与局部兼顾。

　　在急性期，可以进行拉伸、转颈、转体、侧向拉伸和垂直拉伸;在缓解期，你可以进行猫背活动、五点潜在活动、腹部活动和胸部扩张活动。具体方法：保持身体直立，面朝墙壁，尽量靠近墙壁，手臂向上伸展;进行颈部拉伸运动以拉伸颈部关节肌肉。双手放在患者身体两侧，动作轻柔，肩关节置于外旋外展位;早上起床后，适当进行拉伸运动和膝胸运动，可以在床上进行，以降低难度，缓解早晨僵硬症状;晚上睡觉，保持身体挺直，保持正确的姿势;根据活动量，进行肢体拉伸、旋转、侧弯、深蹲、膝关节运动、大腿、腰部和背部肌肉群，改善疲劳等症状。

　　功能锻炼指导患者进行“五点”锻炼。具体方法如下：平躺屈膝，以双脚、双肩和头部为支撑，臀部向上抬起，然后慢慢将臀部放低至床面，重复这个练习，每天早上一组，晚上一组。根据患者的个人身体状况，制定每组10，20次的活动量。除了这种功能锻炼方法，切记不要挤压患者的四肢和躯干。要求患者根据个人情况进行轻度运动，如太极拳、慢走、倒退、游泳和其他身体锻炼。

　　30岁以上的强直性脊柱炎患者多为运动员、军人等，症状相对较轻，关节功能相对较好。因此，晚期患者的生活质量总体良好。日常训练可以保持身体活动状态，增强心肺功能，增强身体免疫力，可以大大延缓疾病的发病时间和进程。

　　此外，治疗这种疾病的一个重要方面是调整姿势，保持良好的生理姿势。站立时，应保持挺胸、收腹、眼睛直视前方的姿势;保持胸部直立;睡觉时，你应该睡在有低枕头或没有枕头的硬床上。试着以俯卧的姿势睡觉。避免长期弯曲作业。

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