强直性脊柱炎背部疼痛怎么缓解 成都什么医院强直脊柱炎看得好？强直性脊柱炎是一种慢性疾病，常常会引起背部疼痛。以下是一些可以缓解背部疼痛的方法：

　　1. 保持良好的姿势：保持正确的姿势可以减少脊柱的压力和负担，从而减轻背部疼痛。

　　2. 运动：适当的运动可以增强肌肉和韧带，改善脊柱的稳定性，减轻背部疼痛。建议选择低冲击力的运动，如游泳、瑜伽、散步等。

　　3. 按摩：按摩可以缓解肌肉紧张和疼痛，可以请专业的按摩师或自己进行简单的按摩。

　　4. 热敷和冷敷：热敷可以促进血液循环，缓解肌肉疼痛;冷敷可以减轻炎症和肿胀。建议使用温水袋或冰袋，每次敷约20分钟。

　　5. 药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解背部疼痛。但是需要在医生的指导下使用。

　　6. 心理治疗：强直性脊柱炎是一种慢性疾病，容易引起患者的情绪波动和抑郁。心理治疗可以帮助患者缓解压力和焦虑，提高生活质量。

　　强直性脊柱炎背部疼痛怎么缓解 成都什么医院强直脊柱炎看得好？请注意，这些方法只是缓解背部疼痛的方法，不能治疗好强直性脊柱炎。如果您怀疑自己患有强直性脊柱炎，请及时就医并接受专业治疗。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】