慢性病是慢性非传染性疾病的简称，是对一类起病隐匿，病程长且病情迁延不愈，病因复杂，有些尚未完全被确认疾病的概括性总称。其主要包括以生活方式、环境危险因素为主所引起的疾病，或是由于遗传基因缺陷、生理缺陷等个体因素所引起的疾病。

一、生活方式因素：

1、吸烟：烟草中的成分和香烟中的有毒物质，会损伤血管内皮，导致血管硬化，影响血液流动，加重心脑血管负担，可引起多种心脑血管疾病;

2、饮酒：酒精需经肝脏代谢，有刺激性，饮酒过量可能会伤害肝脏，引起肝硬化、酒精性肝病，甚至肝癌等疾病。此外，酒精可能会引起心脑血管意外，长期饮酒或酗酒，还可能会导致酒精性心肌病、冠心病等疾病;

3、不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食，如泡菜、奶油蛋糕、炸鸡等，以及过量饮用浓茶、咖啡、酒等，都会增加心脑血管负担，增加疾病发生的风险;

4、心理因素：长期精神紧张、情绪波动起伏大，可能会使心脑血管应激性收缩，或出现心肌缺血，从而诱发多种心脑血管疾病。

二、个体因素：

1、遗传基因缺陷：部分人群由于先天遗传因素的影响，可能会出现基因缺陷，导致慢性病;

2、生理缺陷：如部分人群本身患有疾病，但由于后天的疾病影响，导致身体素质较差，或原发疾病未得到有效治疗，从而导致慢性病的发生;

3、环境危险因素：主要包括空气污染、噪声污染、高盐饮食、长期熬夜、吸烟等因素，都可能会增加慢性病的发生风险。

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