防治肝纤维化和肝硬变，需控制诱因，并积极治疗肝病，如慢性乙型病毒性肝炎、酒精性肝病、非酒精性脂肪性肝病、自身免疫性肝病等，此外还应做好饮食调理。若出现肝纤维化或肝硬化，建议及时到医院就诊，明确具体病因，进行针对性治疗。

一、控制诱因：

肝纤维化和肝硬化多与病毒性肝炎密切相关，因此要积极抗病毒治疗，常用药物主要为核苷类似物，如恩替卡韦、替诺福韦，以及干扰素等。

二、治疗肝病：

1、慢性乙型病毒性肝炎：主要为抗病毒治疗，常用药物包括拉米夫定、阿德福韦、替诺福韦等。在抗病毒治疗的同时，还要注意保肝治疗，常用甘草酸制剂、水飞蓟制剂等，以保护肝细胞膜;

2、酒精性肝病：主要是戒酒，并使用药物进行保肝治疗，常用药物如多烯磷脂酰胆碱、美他多辛等;

3、非酒精性脂肪性肝病：如果存在高脂血症，则需要降脂治疗，常用药物包括辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等。如果存在重度肥胖、胰岛素抵抗等，还需要减肥、控制体重;

4、自身免疫性肝病：如果诊断自身免疫性肝炎，需要使用糖皮质激素治疗，如泼尼松、倍他米松等。还可以使用免疫抑制剂，如硫唑嘌呤、环孢素等。

此外，在生活中要注意调整饮食结构，注意营养均衡，建议食用清淡、易消化的食物，如面条、蔬菜、水果等。避免进食过于油腻、过甜、过咸的食物，避免长期喝酒，以免加重肝脏负担，不利于病情恢复。

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