谷丙转氨酶86U/L属于不正常的状态，因为谷丙转氨酶的正常值范围是0-40U/L，而谷丙转氨酶86U/L属于轻度升高，但是多数情况下病情不严重。常见原因包括过度劳累、激烈运动、过量饮酒、服药不当、慢性肝炎等，在去除以上诱因后，谷丙转氨酶可以逐渐恢复至正常。

1、过度劳累：如果因为过度劳累等因素，导致谷丙转氨酶轻度升高，建议注意休息，避免过度劳累，在日常生活中避免饮酒，注意合理作息，一段时间后谷丙转氨酶可能会恢复正常;

2、激烈运动：如果因为激烈运动导致身体内的肌肉过度运动，也可能会引起谷丙转氨酶暂时性升高，一般不需要进行特殊处理，休息一段时间后谷丙转氨酶也可以恢复正常;

3、过量饮酒：如果因为过量饮酒导致肝脏功能受损，谷丙转氨酶也可以出现轻度升高，建议避免饮酒，注意调整饮食结构，避免进食油腻、辛辣刺激性食物，在日常生活中需要注意养成良好的生活习惯，以免加重肝脏损伤;

4、服药不当：比如服用抗生素类药物，如头孢类抗生素，可能会引起肝功能损伤，从而引起谷丙转氨酶轻度升高，建议立即停止服药，并且在医生指导下使用护肝药物进行治疗，比如复方甘草酸苷片、还原型谷胱甘肽片等;

5、慢性肝炎：因为谷丙转氨酶是肝细胞损伤的指标，所以慢性肝炎的患者也可以出现谷丙转氨酶轻度升高，同时可能还伴有胆红素升高，建议遵医嘱使用复方甘草酸苷片等护肝药物进行治疗。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如肝硬化、肝癌等，也可能会导致，建议前往医院明确疾病，进行治疗。

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