选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　随着人们生活水平的提高，饮食习惯也发生了变化，从以往的多谷物多蔬菜变成了高热量高脂肪，但生活压力以及没有运动习惯，导致脂肪无法代谢，沉积在肝脏，形成了脂肪肝；而脂肪肝患者在我国已经有超过乙肝患者人数的趋势，或成为我国首大肝病。

　　脂肪肝的年轻化困扰着许多的人，但年轻人的好处将在治疗上体现出来，年轻人患脂肪肝可以在不吃药的情况下实现逆转，而这需要年轻人在生活中需要更多的克制。

　　脂肪肝多数情况下病变是可逆性的，在运动和饮食的调控后，脂肪肝是恢复到正常形态的；所以对于饮食的把控是逆转的关键，因为大部分脂肪肝是肥胖引起的，因此，减肥是治疗脂肪肝更重要的方法；

　　减肥方式采用游泳、慢走。慢跑是一种中等强度的有氧运动，更适合上班族，因为很多上班族白天没时间运动，所以近些年诞生了夜晚慢跑的习惯，简称夜跑，慢跑不是快跑，不适短途冲刺，它讲究的是对耐力的训练，慢跑是一种能有效控制脂肪肝的锻炼方式。

　　游泳也是一种有氧运动，能有效锻炼心肺功能，实验证明人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，所以对于控制体重，治疗脂肪肝大有帮助。但如果锻炼后感到十分疲乏，四肢酸软沉重，头晕，周身无力，食欲差，睡眠不好，甚至第二天早晨还很疲劳，说明运动量过大要及时调整。

　　出去游泳，饮食控制也能起到非常明显的作用，在患有脂肪肝的情况下，必须戒烟戒酒，其次，对于高脂肪的食物需要控制摄入量，高蛋白的食物可以适量增加，多吃蔬菜与水果，补充身体所需营养，也能在肝损伤时加快修复过程。

　　脂肪肝的病情不同，要求减肥的程度不同：1.肝脏没有炎症的非酒精性脂肪肝患者一年内体重减轻至少5%

　　肝脏有炎症的非酒精性脂肪肝患者一年内体重减轻至少7%

　　肝脏病变恶化至肝纤维的患者体重在一年内至少减轻10%并维持一年时间

　　脂肪肝患者养成良好生活习惯，低盐低糖低脂饮食，作息规律，保证充足睡眠，坚持下去，相信身体恢复健康便是指日可待。

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