乙肝是由乙型肝炎病毒感染引起的肝脏慢性疾病，病人常有乏力、食欲减退、肝区不适等症状。乙肝病人的调理主要包括饮食调理、生活作息调理、心理调理、用药调理。

1、饮食调理：乙肝病人应清淡饮食、少食多餐，注意营养丰富，适量多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，忌食辛辣、刺激、高脂、高糖食物，如辣椒、麻油、肥肉、雪糕等，以免加重肝脏负担;

2、生活作息调理：乙肝病人应早睡早起，避免熬夜，保证充足睡眠，减轻肝脏负担。同时也可以适量运动，如慢跑、骑自行车等，可以提高机体抵抗力;

3、心理调理：乙肝病人可能会存在悲观、失望、厌世等不良情绪，应正确认识乙肝，保持良好的心态，避免消极、沮丧、抑郁等不良情绪。建议病人树立战胜乙肝的信心，积极配合医生治疗;

4、用药调理：对于乙肝病人，应遵医嘱使用核苷类似物，如恩替卡韦、替诺福韦等，以及干扰素，如拉米夫定等进行抗病毒治疗。同时，乙肝病人也可以遵医嘱应用甘草酸制剂、还原型谷胱甘肽等药物，以保护肝脏功能。

乙肝病人通过上述调理，一般可以提高抵抗力，减轻不适症状。建议病人定期检查肝功能、乙肝病毒DNA、肝脏彩超等，以明确病情，如果达到抗病毒治疗的指征，应及时进行抗病毒治疗，以免延误治疗，导致疾病迁延不愈，影响身体健康。

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