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　　成都乙肝小三阳患者要注意什么才好 人体大部分营养物质主要合成和分解在肝脏，一旦肝脏发生异常，势必导致营养不良。乙肝小三阳是肝病的高发人群，在日常生活中要注意保护自己，避免病情复发，以免发展成肝硬化。

　　成都乙肝小三阳患者要注意什么才好？

　　一、过度劳累和抑郁

　　乙肝小三阳不宜过度劳累，避免影响肝细胞的修复与再生，合理安排工作和作息。气愤伤肝，很多乙肝小三阳都是因为情绪低落和悲观，导致病情反复发作。正视疾病，不能胡思乱想，保持积极乐观的心态，即使生气也不要超过三分钟，否则会造成肝气不畅。

　　二、高铜饮食

　　海螺海蜇、乌贼、虾等生活中含有铜含量较高的食物，经研究发现胆汁性肝硬化体内含有大量铜，容易导致肝细胞坏死，同时还会损害肾脏。

　　三、抗生素和激素的滥用

　　无论是保健品还是中西药，都会产生一定的副作用。大多数药物都是在肝脏进行代谢和解毒的，健康的时候尽量不使用保健品。乙肝小三阳有疾病的时候，要在医生的指导下用药，不能自己去药店买。

　　四、饮酒

　　大多数酒精是在肝脏代谢的，酒精破坏了正常的肝脏酶。乙肝小三阳不能喝任何含酒精的饮料，因为酒精会直接损害肝细胞，导致肝细胞坏死。同时不能吸烟，因为吸烟会抑制肝细胞的再生和修复。

　　五、重口味的饮食

　　大多数乙肝小三阳都会出现肝胆紊乱、肝胆湿热等症状，消化功能变差，要多吃新鲜水果，多喝水。

　　六、忌食蛋白质过多

　　乙肝小三阳胆汁分泌紊乱，而且小绒毛变粗变短，粘膜水肿，消化吸收食物功能降低。如果摄取过多的蛋白质，容易导致消化不良或腹胀，甚至造成肝昏迷。

　　七、生活无规律

　　一日三餐不定时定量或者经常熬夜，缺乏锻炼等，都会影响肝脏的恢复。生活要有规律，合理搭配饮食，保持生物钟的正常运转。

　　八、忌乱投医

　　由于没能正确认识疾病，就会盲目听信广告、乱用偏方等，尤其是滥用中药会产生毒副作用，使肝病越演越烈。

　　温暖提示

　　乙肝小三阳要注意以上禁忌，病情严重时要卧床休息，平时多做一些户外活动，以增强肝脏解毒代谢功能。

　　华西肝病研究所医生表示：本文成都乙肝小三阳患者要注意什么才好分享就到这里，如果有需要治疗的患者朋友可以选择网络挂号，预约更方便，而且肝病患者可申请元补助检查。针对人群为肝脏体检人群或肝病复查患者，检查项目包括血常规、乙肝前s1抗原检查、乙肝两对半、彩超、丙肝抗体、肝功能、乙肝病毒dna、肾功。

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