丰胸的方法有哪几种？成都哪种丰胸方法比较好呢？大多都是关于一些胸前坦荡荡的悲伤故事，扮演的角色无非是朋友眼中的飞机场，别人穿上小礼服是前凸后翘仙气飘飘，你就不一样了，英气逼人！平胸的辛酸怕是只有亲身经历的人才懂。胸不平何以平天下安慰了多少胸前坦荡荡的妹子。知道你们还是想要无穷无尽的遐想啊！遭遇胸部提前“涨停”的妹纸们，如果也想有生之年也体验一下趴着睡无处安放的凶器，那就只能想方设法去丰胸了。

　　一、自体脂肪隆胸

　　没有长不对的肉，腰腹、大腿、臀部环吸出来的脂肪，都是丰胸的材料之一。自体脂肪丰胸的基本原理是将身体上任何部位的多余脂肪细胞移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满、有形、立挺。

　　1、自身取材：脂肪质量好，能提取95%以上的纯脂肪颗粒，鲜活度高、脂肪纯度高。

　　2、形态自然：依据个人黄金比例进行个性化美学设计、塑形，术后胸部微微上挺，自然丰满、匀称、动感，宛若天生。

　　3、安全无忧：手术时间短，移植的脂肪细胞存活率达到95%以上。

　　4、减肥塑形：对于脂肪较多者，自体脂肪颗粒取材容易，来源丰富，同时能起到纤体修身的作用。

　　5、适用人群：胸部先天发育扁平，轻度萎缩腰腹、或四肢脂肪较多、、哺乳后乳房轻度松弛下垂、乳房两侧不对称

　　二、假体隆胸：假体隆胸，所使用材料较多的就是硅胶假体，目前这一方法是全世界范围内应用较广泛、较成熟的隆胸方法。其原理是在腋窝、乳房下皱襞或乳晕处做一小切口，然后放入事先选择好的乳房假体，调整位置形态后缝合伤口，等到伤口恢复后拆线。假体植入的切口也是超隐蔽，大多选择在腋下褶皱处做到以假乱真的效果。

　　1、适用人群

　　假体隆胸从视觉上来说，假体形状可分为圆形和水滴形。乳房挺立但不够丰满单纯想提升罩杯的仙女：可以选择做圆形。哺乳过的辣妈胸部下垂的话选择水滴形会更自然。

　　三、复合型隆胸

　　其实现在更流行的隆胸方法是复合型隆胸，也就是自体脂肪丰胸+假体丰胸。既可以保留脂肪又可以保持形状，又有假体带来的完美形状，更会有细腻自然的手感，同时还因为有脂肪的加入，手感会变的很好，重要的是现在复合式隆胸是可以同时完成的。复合型隆胸一般就是对胸部要求高，预算充足的小仙女可以直接选择复合式隆胸。

　　四、食物丰胸：

　　原理：通过摄入富含营养的食物，如木瓜、黄豆、杏仁等，这些食物富含蛋白质、维生素等营养成分，有助于促进乳房的发育。

　　注意事项：虽然食物丰胸安全无副作用，但效果通常较慢，需要长期坚持。

　　五、按摩丰胸：

　　原理：通过按摩乳房，促进乳房的血液循环，有助于乳腺的发育。

　　方法：可以每天晨起和临睡前，用双手自我按摩乳房10分钟，从乳房周围到乳头，后提拉乳头5次。

　　注意事项：按摩需要长期坚持，且效果因人而异。

　　六、运动丰胸：

　　原理：通过运动锻炼胸部肌肉，使胸部更加挺拔。

　　方法：扩胸运动、游泳、瑜伽等都是有助于丰胸的运动方式。

　　注意事项：运动丰胸需要长期坚持，并结合合理的饮食和休息。

　　当然，根据自己的实际情况进行选择才是较重要的。在进行隆胸前，一定要接受精密乳房影像检查，像自体免疫疾病、凝血功能异常、心肺功能极差的求美者都不适合接受隆乳手术。并且胸型与使用的手术方式都要依个人胸部特点与医生的建议，不能盲目选择。

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