成都私密护理：女性阴道松弛要不要“紧”？阴道松弛是女性性生活下降的重要环节，成都军大整形外科医院私密科医生指出：当女性出现功能减弱，粘膜皱褶会变少或变浅，夫妻生活或运动时，空气会出入阴道，会失去控制，也常有不自主的吸排气现象，会发出异常声响，从而影响正常的活动以及夫妻生活和谐，对患者会造成心理影响。 这个就是阴道松弛的表现，那么，阴道松弛要不要“紧”下面来跟着成都军大整形外科医院私密科医生看详细介绍。

　　一、女性阴道松弛要不要“紧”

　　1、阴道松弛，一些妇科病相继而至。阴.道松弛后轻易发生感染，尤其是阴.道松驰会使得阴道壁不能紧贴，阴道经常处于启齿状态，就很轻易发生细菌感染。

　　2、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰，失去往日的色泽。据统计，80%的产后妇女和90%的30 岁以上妇女，都会有不同程度的阴.道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下，甚至阴吹、漏尿！

　　3、阴道松弛会导致夫妻不再性福，女人的婚姻岌岌可危。男性在过夫妻生活时十分在意紧握感，而女性则更正视容纳感，一旦阴道松弛，这两种感觉都会变差，影响夫妻夫妻生活的质量。

　　二、针对阴道松弛女性，这里提供一种简便的方法，让年轻女性快速恢复阴道的弹性。

　　1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2、站式锻炼：双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴.道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。

　　女性阴道松弛的问题是一个相对敏感和个体化的话题，每个人的情况和需求都是不同的。因此，是否需要“紧”缩阴道取决于个人的需求和意愿。

　　一些女性可能由于年龄、生育、体重变化等因素导致阴道松弛，这可能对她们的性生活和心理造成一定的影响。在这种情况下，她们可能会寻求方法来改善阴道的紧致度。

　　然而，是否进行阴道紧缩手术或采取其他治疗措施，应该根据个人的具体情况和需求来决定。此外，阴道松弛并不一定需要手术治疗，也可以通过盆底肌肉锻炼、生活方式调整等非手术方式来进行改善。

　　重要的是，女性应该与医生进行深入的沟通和咨询，了解各种治疗方法的利弊，以及可能的风险和效果。医生可以根据个体情况提供专业的建议和治疗方案。

　　总之，对于女性阴道松弛的问题，是否需要“紧”缩应根据个人情况和需求来决定，并在医生的指导下进行治疗选择。同时，我们也应该摒弃对女性身体的刻板印象和偏见，尊重每个人的选择和隐私。

　　另外，值得注意的是，“紧”这个词在这里可能指的是通过某种手段使阴道变得更加紧致。然而，这种改变应当谨慎对待，因为阴道的紧致度并不一定是衡量性满足的标准。性生活的质量和满足感更多地是与情感联系、身体接触、沟通技巧等多方面因素相关的。

　　无论选择何种方式，保持健康的生活方式、良好的心理状态以及夫妻之间的有效沟通都是提升性生活质量的重要因素。如果有任何疑虑或问题，建议及时向专业的医疗人员咨询。

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