这个问题，是目前大众比较关注的问题，针对这个问题，其实没有统一答案，因为每个医院都有自己特色的科室，随着医疗水平的提高，医院已经根据患者的实际需求，统筹完善了相关的就医流程，就诊方案，缓解群众看病难，看病贵的问题。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　现在，人们都追求一种绿色健康的生活。 当一些疾病出现时，他们也会想要治疗它们。 在治疗疾病的过程中，很多人往往更喜欢一些中药治疗和饮食疗法，因为没有副作用可担心，而且疼痛相对较小，事实上，有时我们生病是因为身体缺乏某些元素，那么神经衰弱的饮食疗法是什么呢？

　　食疗治疗神经衰弱，成都棕南医院精神科医生介绍神经衰弱是什么呢？

　　 富含多种维生素C的食物：一般认为水果及蔬菜中均含有一个丰富的维生素C。有人说，维生素C是大脑的润滑油，因为如果它是脑进行新陈代谢的必需通过物质。

　　 富含微量元素的食物：如动物肝，肾，牡蛎，粗粮，豆制品，鱼，菠菜，卷心菜等。美国学者哥斯德指出，学生的学习成绩很好，在锌和他们的头发铜含量和碘的含量，铅高浩较低。加拿大的研究人员也报告了类似，它们具有在各种微量元素的含量部署在儿童食品智力低下，再加上行为治疗，基本上两年后正常。

　　 富含多种维生素B族、维生素PP 和维生素E的食物：如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经网络系统新陈代谢的一种通过辅酶，具有不同催化技术作用，可加强提高脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢活动过程，因而促进了大量脑细胞的兴奋和抑制。维生素E是一种可以强力的防氧化剂，它能有效保护环境构成影响脑细胞的重要组成成分卵磷脂能够不受控制氧化能力失效。但应同时注意的是，维生素E不能和含铁质的食物如芹菜、紫菜、菠菜、肝及贝类进行等同食，否则会导致失效。

　　成都棕南医院精神科医生介绍治疗神经衰弱应该怎么做？

　　1.学会自我催眠

　　面对生活的压力，我们会无能为力，所以我们必须学会放松自己，自我宣泄，不要担心什么都没发生。

　　2.尝试中医中药

　　神经衰弱是不是很难治疗，你可以找到一个专业的神经科医生，开几副药，慢慢调理，自然会提高。

　　3.坚持体育锻炼

　　除了我们需要用药，运动发展可以通过锻炼学生身体的各种社会功能，提高自己身体的免疫力，抗病能力自然会增加，而运动后的疲劳会让你更快入睡。

　　4.心胸宽广

　　让人心胸开阔。不介意做家务，不要太计较得失，简单的生活会更快乐。

　　温馨提醒近几年，随着社会我们学习生活发展水平的提高，各种文化精神疾病方面也是一个不断出现，神经衰弱的症状非常多，对我们的生活和健康问题造成了很大程度影响，所以人们生活中要合理的休息，还要保持一种良好的习惯，远离神经衰弱。

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