选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

正确的调节方法有利于尽快让你从神经衰弱的痛苦解脱出来方法有：正确认识失眠，排除失眠的原因，优化睡眠环境等。神经衰弱怎么调节要找适合自己的方法，从睡眠入手。 　　排除失眠原因　　神经衰弱引起的睡眠障碍主要是由于大脑皮质神经细胞的兴奋和抑制两个活动过程的平衡发生了紊乱，睡眠的习惯节律被打乱所致。因此，专家指出，神经衰弱睡眠不好通常是由精神紧张，情绪激动，药物影响，外来的不良刺激，环境变迁，不安全感及某些慢性疾病等原因所引起。治疗神经衰弱睡眠障碍首先应该冷静地分析，寻找原因进行有效的病因治疗，排除外来干扰，并提高改造和适应环境的能力。　　正确认识失眠　　很多神经衰弱患者出现睡眠障碍之后，对失眠感到过分紧张、恐惧，反而加重了神经衰弱睡眠障碍的情况。神经衰弱患者应该清楚，睡眠不但是一种生理的需要，也是一种生理的自然过程，是大脑的一种保护性反射，即当大脑疲劳到一定程度后，没有任何力量能阻挡人们进入睡眠。只有正确认识失眠，对失眠不要过于紧张和焦虑，这样才能打破由于害怕失眠而引起的恶性循环。　　注意情绪调节　　神经衰弱患者睡眠不好，很多时候是受到不良情绪的影响。因此，神经衰弱患者要想改善睡眠质量，就要学会情绪调节。比如上床前用热水洗脚，上床后排除杂念，思想放松，不焦虑，不害怕，不担忧等，还可以听听舒缓的音乐、进行自律训练等。　　优化睡眠环境　　多神经衰弱者都有神经过敏的表现，轻微的刺激都会扰乱他们的睡眠。因此，神经衰弱患者需要优化睡眠环境，保持安静、舒适、幽暗、避光、通风良好、温度适宜及清洁卫生，并且有安全感。

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