选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

产后抑郁症是女性生产以后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，它的出现和发展与很多缘由有关，那末你知道产后抑郁症的病发缘由究竟是哪些吗？今天小编就向大家先容产后抑郁症的相干知识，赶快来看看吧！

1产后抑郁的常见缘由

　　1.怀孕期间情绪过于波动

　　怀孕期间遭受特殊事件，情绪大起大落都轻易引发产后抑郁。假如怀孕期已显示出抑郁征象，常常在产后抑郁情绪会加重。

　　2.性情要强，完善主义

　　过于寻求完善主义，或对本身期望太高的女性，碰到困难常常不愿意寻求帮助，又没法很快适应母亲的身份。当丈夫不理解自己，或不承当共同养育的责任，她们会觉感到压力过大而抑郁。

　　3.内分泌和激素影响

　　由于怀孕和分娩致使女性内分泌产生变化，特别是产后，体内激素水平急剧变化，经常会致使产后抑郁症的产生。

　　4.心理变化

　　除身体，孕妇在怀孕、生产期间心理也会有很大变化，一旦出现适应不良，对角色定位缺少认同，很多女性就会产生矛盾的心理，没法应对压力。成心思的是文化程度越高的女性面临的压力越大，斟酌问题越多，越轻易产生抑郁。

　　5.身体变化

　　有躯体残疾或疾病的产妇易产后抑郁，特别是身体不适的症状会对产妇情绪带来影响。

　　6.家庭和社会

　　假如产妇缺少父母、丈夫的支持和照顾，轻易患产后抑郁症。重男轻女的观念、家庭的经济来源都会让女性感到压力太重。

　　7.对生产的熟悉

　　很多女性对分娩有恐惧感，女性从书报电视上熟悉到分娩的疼痛而感到恐惧不安，致使神经高度紧张，内分泌失调，加重焦虑情绪，引发产后抑郁。

　　8.以往情绪问题

　　在孕前就有抑郁症的女性产后患抑郁症的可能性很大。

　　9.遗传

　　有抑郁症家族史的女性，在产后产生产后抑郁的病发率很高。

2产后抑郁症测试

　　1、晚上睡不着，即便没有特别的事情，也会一大早就醒来。

　　2、食欲不振，日渐消瘦。

　　3、轻易感伤落泪或经常放声大哭。

　　4、心烦气躁，坐立难安。

　　5、对将来不抱任何希望，常常因失望而感到痛不欲生。

　　6、犹豫未定，即便是小事都没法下决中断。

　　7、经常感到疲惫不堪，做任何事都提不起一点劲来。

　　8、缺少自信，觉得自己是个没用的人。

　　如符合5项以上的妈妈，请尽早去医院或心理咨询门诊寻求专家的帮助：

3产后抑郁症的医治与护理

　　1.心理医治

　　通过医护人员的鼓励、劝导或音乐医治，对产后抑郁的女性进行心理疏导。改良抑郁患者不良的情绪、认知和行动。

　　2.疾病医治

　　对失眠及其他疾病进行医治。

　　3.药物医治

　　使用抗抑郁药，尽可能选择副作用小的药物。定期复查，与医生多沟通。

　　4.物理医治

　　通过微电流刺激大脑，调理大脑分泌激素，增强神经细胞活动的兴奋性。

　　5.科学的家庭护理：

　　· 家属学习疾病知识，正确对待疾病。多给予产妇理解、支持，尽早医治产妇病情。

　　· 主动承当家务，照料婴儿。

　　· 创造安静、舒适的休息环境。

　　· 多与抑郁产妇沟通，视察情绪变化。

　　· 病情严重应当斟酌到医院医治。

　　· 产妇可以采取留意力转移、主动求助、放松度假、倾诉宣泄、自我鼓励等方法来帮助自己抵抗负面情绪和产后抑郁。

　　· 产妇多吃一些平淡食品，新鲜的水果蔬菜，多喝温开水，避免上火便秘。

4走出阴霾的阳光妙术

　　1.一怀孕即开始进入母亲角色

　　通过浏览书刊、讲座、观摩等途径，学习育儿知识和技能，如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见疾病痛防治及安全防范有一些了解，并对意外有心理预备。

　　2.对产后情绪变化多一些了解

　　在孕期与丈夫一起向医生咨询，浏览有关书刊或去孕妇学校学习，对产后抑郁症多一些了解，做好心理预备，积极应对产后轻易出现的不稳定情绪。

　　3.孕期坚持运动以进步体质

　　常坐办公室的孕妈咪，较好天天参加一些适合的有氧运动，锻炼心肺功能，为分娩、产后照料小宝贝及身体在产后尽早康复进行体能储备，以便适应繁忙的母亲角色。

　　4.产后不要过量人打搅

　　产后要充分睡眠和休息，过度困乏直接影响新妈咪的情绪。尽可能减少没必要要的打搅，特别是亲朋好友的探视。同时，新妈咪的精神状态很不稳定，要避免各种精神刺激，特别是敏感问题，如婴儿性别、体形恢复及经济负担加重等。

　　5.纵情投入享受运动有助振奋精神

　　产后多做运动，特别是在心情不好时。较好选择自己能够纵情投入的享受运动，这样有助于开释不良情绪，让自己的精神振奋起来。

　　6.帮助新妈咪认同母亲角色

　　新妈咪要应用母亲角色，关心、爱惜、触摸小宝贝，常常与他们情感交换，积极采取母乳豢养，这样可发挥母亲间的交换和鼓励，消除自以为无能的心态。

　　7.较好在外家坐月子

　　在外家坐月子，熟习的环境、至爱的亲人、全无二致的生活习惯，可帮助新妈咪化解照料小宝贝的无措感，并能理解她们的身体痛苦和内心烦恼，常常过问她们的痛痒。

　　8.丈夫要帮助照料婴儿并做家务

　　丈夫尽可能避免出门，积极主动给小宝贝洗澡、换尿布，并承当其他家务。小宝贝夜里常常会哭闹，丈夫应当与母子同住一起，帮助照料，避免新妈咪产生委屈情绪。

　　9.丈夫要多体谅新妈咪情绪变化

　　当妻子出现情绪懊丧时，丈夫多给予同情、支持、爱惜和体谅，避免争吵。同时积极分担家务，多帮助照顾婴儿。在饮食及哺乳方面，多多征求妻子的意见。

　　10.不要把自己完全闭锁在家里

　　假如身体没有不舒服，天气较好时可带小宝贝外出漫步，吸吸新鲜空气，让心情开朗起来。较好能与好友们在一起，安全度过心理危机。

　　11.及时开释不良情绪

　　情绪懊丧时，可借助一些方式排解，如和丈夫一起出去吃晚饭或看电影，和好朋友一起吃饭、聊天;不要委曲自己做不愿做的事;心情不好时，逼迫自己想一些兴奋的事情;不要对自己要求太高，下降期望值;把自己的担心说出来，让他人帮助化解;与其他新妈咪在一起，聊聊带孩子的感受;打扮一下自己，让自己美丽一些;去做形体锻炼，尽早复原曼妙身材;常常放松自己，如睡上一小会儿或读书、洗澡、听音乐、看影碟或精美杂志。

　　12.必要时寻求专业人员帮助

　　懊丧情绪延续存在或加重时，尽快寻求专业人士帮助，进行药物和心理方面的医治和疏导，控制抑郁情绪发展。只要接受适当帮助，便会重拾育婴乐趣，抑郁不过是一场噩梦而已。

5产后抑郁症吃药可以哺乳吗

　　一旦产生产后抑郁症，不但影响产妇本身的健康，还会给孩子的精神和身体发育造成很大的侵害。

　　在来信中，你提到你的朋友需服药医治，不知是你们自己的判定还是有专业医生的建议？一般在临床上，针对产后抑郁症的医治，首先应探听和消除可能引发患者抑郁的不利因素，有的放矢地进行精神与心理医治，争取不药而越。

　　有研究表明，大多数轻、中度患者可通过积极有效的精神与心理医治而得以减缓。只有重症患者必须辅以抗抑郁药才会获得明显效果。也就是说，医治的原则是可不用药别随意用，固然该用药时也应“及时出手”，否则可能加重患者的抑郁症状，更有从产后抑郁症向产后精神病迁延的风险。

　　而对确切需要服用抗抑郁药物进行医治的产后女性，斟酌到在产后哺乳期需要给孩子喂奶的特殊情况，在药物选用上要尽可能慎重，以较大程度地下降药物通过乳汁对婴儿产生不良影响的风险。

　　目前，用于临床的抗抑郁药主要包括三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药和选择性5-HT再摄取抑制剂。

　　有报导以为，三环类抗抑郁药、单胺氧化酶类抗抑郁药通过乳汁的量相对较大，副作用多，可引发婴儿呕吐、腹泻、豢养困难、体重减轻、呼吸困难及发育缓慢等一系列不良反应，所以，这两类抗抑郁药不作为治疗产后抑郁症的首先选择的药物。而选择性5-HT再摄取抑制剂若小剂量服用对婴儿的影响相对较小、较安全。

　　因此，有观点以为，产后抑郁的哺乳期女性在公道用药的条件下，继续给孩子哺乳，对宝宝的好处可能大于药物本身可能带来的不良反应。 但确切需要服药的话，也应找专业医生指点下严格控制好摄取剂量，千万不要自己盲目服用。

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