要了解医院到底专不专业，还是要对医院有所判断。比如，医院是否有先进的医疗设备，医院本身的医疗质量是否过硬，所患疾病在医院的科室是否是重点科室，还可以通过医院官网或者相关的科研论文来了解医院的科研成果等。还需要了解医院医生及医务人员的水平。除了看医院治疗是否专业外，还应观察和了解这家医院的治疗技术，因为只有高水平的医疗技术才能让患者收获好的效果。或许以下内容对你有帮助：

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

抑郁症是一种心理疾病，心理上的疏导及医治自然是不可忽视的。还需要配合医生特为患者制定的医治方案一起进行，才能让患者的病情尽早得到控制，尽早康复。下面给大家带来一些医治抑郁症的办法。

1如何医治抑郁症

　　1.多到室外运动。抑郁患者不要天天都呆在屋里，多到室外走走，感受下室外新鲜的空气，放松自己，可以根据本身情况适当的跑跑步，打打球;

　　2.学会开释自己的情绪。心理有苦要学会找人倾诉，将自己心理的不快公道的宣泄出去，这对减缓心理上的压力有很大的帮助。

　　3.睡前饮食适度，睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食品，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠

　　4.中医疗法，如何在本源上医治各种类型的精神障碍疾病，避免精神疾病的反反复复，一直以来是困扰神经内科领域专家的一大困难，如今“321阴阳平衡疗法”的成功问世应用，回归中医，从本源完全治好疾病、不复发，由中医专家李少华教授整理完善用于实践。

2抑郁症的危害

　　1 抑郁症病人经常伴随各种躯体症状，比如心慌、胸闷气短、头痛头昏、恶亲信胀等等。

　　2 抑郁症病人身体功能差，丧失劳动能力是非抑郁病人的5倍。

　　3 自杀行动是抑郁症病人产生的危险行动，复发性重型抑郁症终究有15%会产生自杀。

　　4 抑郁症病人有侵害自己和他人名誉的言行。

　　5 抑郁症病人可引发经济纠纷。

　　6 抑郁症病人的抑郁情绪可沾染给家人。

　　7 抑郁症病人的经济负担在疾病经济负担排位列入第二位。

3怎样预防抑郁症

　　1、及时寻求心理医生的帮助。除重视自我调理外，还应积极获得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不容易调理时，应及时寻求心理咨询的帮助。

　　2、积极参加各类实践活动。锻炼自己，进步心理承受能力，丰富经验，从而增进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

　　3、抑郁症的预防还应自觉学习心理卫生知识。可通过心理卫生课或讲座，通过浏览心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育，并把知识应用于自己的生活、学习、工作中去。进步自己的耐受挫折的能力，努力保持心理健康，从而能很好的预防抑郁症。

　　4、增强自我心理调理。自我心理调理包括调剂认知结构，完善自我意识，塑造健全人格，抑郁症的预防还要学会情绪控制，进步适应能力，把握自我调理的方法，例如：写日记、倾诉、运动、转移等。

4产后抑郁症怎样医治

　　通常需要医治，包括心理医治和药物医治。

　　1、心理医治

　　心理医治是医治产褥期抑郁症的重要医治手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、消除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支持，指点产妇对情绪和生活进行自我调理。对产褥期妇女多加关心和无所不至地照顾，尽可能调剂好家庭关系，指点其养成良好的睡眠习惯。具体方面有：

　　2、药物医治

　　适用于中重度抑郁症及心理医治无效的产妇。应在专科医生指点下用药为好，可根据以往疗效及个性化选择药物。应尽可能选用不进入乳汁的抗抑郁药，首先选择5-羟色胺再吸收抑制剂。目前经常使用的药物以下：

　　(1)5-羟色胺再吸收抑制剂：

　　①盐酸帕罗西汀：起始量和有效量为20mg，逐日早饭时1次，2-3周后，如疗效不好且副作用不明显，可以10mg递增，较大剂量20mg(体弱者40mg)逐日1次。肝肾功能不全的产妇慎用。留意不宜突然停药

　　②盐酸舍曲林：口服，开始逐日50mg，逐日1次，与食品同服。数周后增至逐日100-200mg。经常使用剂量为逐日50-100mg，较大剂量为逐日150-200mg(此类不得连续利用超8周以上)。需长时间利用者，需用较低有效量。

　　(2)三环类抗抑郁药：阿米替林，经常使用量开始一次25mg。逐日2-3次，然后根据病情和耐受情况逐步增至逐日150-250mg。分3次口服，较高剂量一日不超过300mg，保持量逐日50-150mg。

5抑郁症的食疗偏方

　　中医上能医治抑郁症的食疗偏方都有哪些？关于抑郁症这类精神性疾病，医治常常迫在眉睫，且在常规医治同时也能够选择一些医治抑郁症的偏方，这些偏方一样也有较好的医治效果。以下就来简单的先容几种中医上能医治抑郁症的食疗偏方：

　　一、心脾两虚：一个人的精神和心情是有关联的，心主魂魄，脾主吸收消化，当我们在生活中出现心神不宁、心慌、心悸，睡眠差，心神不宁等症状就会致使忧郁症的出现。所以建议患者可以在生活中用甘麦、大枣，熬制一些宁心汤来服用。

　　二、肝气郁结：由于这类缘由致使的抑郁症，得病后的主要症状表现就是肝郁，情绪低落，生气等症状，既然是由于肝郁造成抑郁，那末医治就要先疏肝，所以患者应多吃些疏肝食品或花茶，比如茉莉，玫瑰，疏肝后方能补肝，补些酸性，青色食品等。

　　三、气滞血瘀：认得身体是气血双行的，这一点我们大家都清楚，但是一旦得了抑郁症，患者就会很、变得气血双亏，面色无光，那末患者便可采取活血化瘀的方法，包括吃些当归、核桃仁、川芎茶、玫瑰膏、红花炖羊心等，都是不错的选择。

　　四、肾阳不足：人体的肾是先天根本，一旦肾元亏乏也有可能会出现抑郁症。这类抑郁症患者的主要症状就是贪睡、哈欠连连，性趣低下、轻易疲惫、腰膝酸软等症状。那就补肾阳，多吃鹌鹑蛋、枸杞酒或杜仲酒等，以到达顾肾补气之效。

　　五、痰湿内盛：由于这类病因引发的抑郁症患者，不单单在生活中没有动力，做什么事情都是毫无生气，喉咙异物感却咳不出来的感觉。痰湿内盛者多吃薏仁，红豆排湿气的食品。

　　以上向大家讲授了中医上能医治抑郁症的食疗偏方，患者在选择一些医治抑郁症的偏方也是要根据不同的抑郁症缘由来进行的，所以我们在生活中一定要尽量的多了解些与抑郁症相干的知识

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】