选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和医院相对于综合医院来说，医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

成都棕南医院精神科温馨提示：选择医院需要注意的地方还有很多，但究其本质还是为了保障自己的身体健康，所以千万不可以为了省小钱而忽略了治疗效果问题。

随着中国老龄化的增加，老年抑郁症也是在不中断的增加，家中老人假如得了老年抑郁症不但给老人自己带来很大的不便也给子女带了很大的困扰，那末老年抑郁症的表现有哪些呢？老年抑郁症如何医治呢？下面就让我们来了解一下吧！

1抑郁症的医治方法

　　对抑郁症，相信大家都不陌生，它能致使人情绪低落，思惟缓慢和运动抑制。所以在生活中出现以上症状以后需要积极进行调理，办法主要包括以下几点：

　　外出交际：抑郁症患者总是把自己封闭起来的，很少去参加社交活动，长此以往便自闭起来了。想要改变，那就要逼迫自己多多出去走走，常常的去参加社交;或许开始时很痛苦，但是坚持一段时间后，就会渐渐的具有自信了。

　　抑坚持锻炼：对抑郁症的患者来讲经常有行动缓慢、怠惰的症状出现，长时间下去不单单侵害身体性能，还会加重患者的负面情绪，因此这时候候就要坚持锻炼了，运动能调动人体的细胞，当我们的身体得到了一定的放松后，内心也会渐渐的平静下来，情绪就会得到减缓了。

　　均衡营养，进行心理的开导：要正确的熟悉自己的病情，在病发的时候要学会克制自己的情绪，告知自己这是抑郁症的表现，可以通过转移留意力来减缓病情。

　　让生活布满快乐。在工作和学习闲暇之余，一定要找时间来让自己轻松一下，做一些自己感爱好和兴奋的事情，把快乐融入与生活中去，对减缓抑郁症现象会起到很大的帮助。不贬低自己。不自怜、不自弃。不要觉得自己不够好，低人一等。要时刻谨记天生我材必有用，平凡的人生其实不是失败的人生。

　　结交良师益友。在生活中一定要养成和朋友常常保持联系的习惯，朋友不但可以给自己的生活带来欢笑，即便自己碰到了什么烦心事，也能够找这些朋友来倾诉，你也不会感到孤单，从而减轻抑郁。

　　明确人生目标。假如抑郁症患者还没有明确自己的目标的话，可以尝试着写下自己的目标，由于在很多情况下你实际做的事情和真正看重的事情很不符合，轻易造成情绪的反复低落，从而致使抑郁。

　　转移留意力。抑郁症患者可以通过转移留意力的方法，来摆脱抑郁。当您的情绪低落时，可以把自己的留意力转移到自己感爱好的事情上面，更好的投入到事情当中，渐渐的忘却一些负面的情绪，从而到达减缓抑郁的方法。

2老年抑郁症的症状

　　1.典型症状

　　抑郁是以明显的心情低落为主要特点，对平时感到愉快的活动丧失爱好或愉快感的一种心情状态。抑郁心情是一种常见的正常情绪体验，但严重的抑郁发作与正常的情绪抑郁不同，其状态较重，延续时间较久。还有一些特点性症状(如睡眠障碍)。

　　常见的情绪、行动、躯体典型症状有：

　　(1)明显的抑郁心情，晨重暮轻。

　　(2)丧失爱好或愉快感。

　　(3)自信心降落或自卑。

　　(4)无价值感和内疚感。

　　(5)感到前程暗淡。

　　(6)有自伤或自杀的观念或行动。

　　(7)睡眠障碍，早醒为特点之一。

　　(8)进食障碍。

　　2.非典型症状

　　抑郁症的临床表现有较大的个体差异，以下为非典型症状：

　　(1)心情改变：随着好事情产生而好转或减轻。

　　(2)非典型症状

　　(3)食欲增加或体重明显增加。

　　(4)睡眠增加(比不抑郁时至少增加2个多小时)。

　　(5)感到四肢沉重或有铅样感觉，有时会延续数小时之久。

　　(6)个性增强在与他人交往被谢绝时表现特别敏感，以导致社交能力受损。

3正确预防抑郁症的方法有哪些

　　一、预防抑郁症应坚持公道运动：运动能加能人体的新陈代谢，疏泄负性心理能量，有效避免抑郁症的发作，运动还有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地进步情绪、消除抑郁的一系列症状.

　　二、预防抑郁症应避免不良事件影响：生活中，我们要学会以积极的心态应对挫折，可以从以下几个方面加强心理素质锻炼：保持良好的沟通意愿和多种自我表达模式，具有良好的睡眠品质，培养温顺、朴实的生活态度，进行适当的休闲运动，成心识地停止不良情绪和思考，不中断地自我充实预备并保有一颗期待的心.

　　三、预防抑郁症应营建快乐童年：童年的不幸遭受对抑郁症的产生有明显影响，很多抑郁症患者都可追溯到童年的不快经历，所以父母应关爱子女，关注其成长，给孩子一个有安全感的家，尽可能避免子女在童年期遭受精神创伤.

　　四、重视遗传因素：避免遗传因素是预防抑郁症的方法之一，因此在择偶时应谨慎，尽可能选择家族中无情感障碍等精神病史，无人格异常、自杀、酗酒等病史的对象，以到达优生优育.及时寻求心理咨询帮助.除重视自我调理外，还应积极获得家庭、学校和社会的支持，争取亲朋好友的帮助，心理负荷较重，自己不容易调理时，应及时寻求心理咨询的帮助.这就是抑郁症的预防方法.积极参加各类实践活动.锻炼自己，进步心理承受能力，丰富经验，从而增进心理健康.预防抑郁症还应加强体育锻炼，增强意志力，培养良好的生活习惯，丰富业余文化生活等。

4抑郁症复发的主要因素有哪些

　　一、医治效果：

　　停药者多为临床疗效不好、缺少自知力或出院后缺少社会支持无人催促服药的，所以复发多，临床康复的病人不容易复发，疗效不佳的轻易复发，说明进步住院病人的疗效可以减少复发。

　　二、病前性情：

　　抑郁症病人常常具有抑郁人格，这类人对自己、对世界的看法经常很悲观，不留意好的事情，对坏的事情特别专注，他们偏向于用这类悲观的方式看问题，有这类人格特点的人再次产生抑郁症的危险性较高，调查资料显示，内向型病人复发率远高于外向型病人，这可能与内向病人本身具有一种易感素质有关，其预后较差，易复发。

　　三、生活事件：

　　应激性生活事件(负性生活事件)会促使抑郁症的产生或复发，与急慢性负性生活事件的刺激可能引发脑生理活动的持久性改变，使病人处于一种高危状态，轻易使抑郁症复发。

　　四、遗传史：

　　抑郁症有家族聚集性，有遗传偏向，单卵双生子研究显示，双生子的一方产生抑郁症，其同胞产生抑郁症的危险性高达78%，相反，非双生子的兄弟姐妹中有一个产生抑郁症，其他兄弟姐妹产生抑郁症的危险性仅17%，结果显示，有家族史者预后差，复发率高。

5吃什么能减缓抑郁症的产生

　　1、黄色食品：黄色的食品能帮助培养正面开朗的心情，增加幽默感，而且，黄色食品能让人精神集中，所以，建议在精神散漫的夜晚，喝一杯甘菊茶就可以让思惟重新进入状态.代表食品：玉米、香蕉.

　　2、橙色食品：多见的橙色色素胡萝卜素，是强力的抗氧化物资，减少空气污染对人体酿成的伤害，并有抗朽迈功效.由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食品也有振奋作用.代表食品：橙子、桔子、南瓜、胡萝卜等.

　　3、红色食品：有助于减轻疲惫，并且有驱寒作用，可以使人精神抖擞，增强自信及意志力，令人布满气力.代表食品：苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等，这些食品都是改良抑郁焦虑症情绪的自然药物，生活中我们无妨多食用.

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