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患有双相情感障碍，情绪就像过山车，非常极端：有时情绪高涨，极度兴奋；有时悲观和消极，沮丧。就像身体里有两个灵魂，但我清楚地知道我是一个人。是的，在双相情感障碍患者中，两种极端情绪在很大程度上是相反的，但可以在同一个人中表现出来。这是非常痛苦的。

而且双相情感障碍也是高危疾病。据统计，双相情感障碍患者自杀的风险是普通人的10倍，是25%~50%的双相情感障碍患者自杀。患有双相情感障碍的患者渴望摆脱疾病的阴霾，尽快过上健康正常的生活。

一、什么是双向情感障碍？

双相情感障碍，又称双相情感障碍，是一种精神障碍性疾病，其发病年龄高峰期为15岁~19岁。双相情感障碍中的阶段是指状态，阶段是指躁狂和抑郁。一般来说，患者的情绪会在躁狂和抑郁之间交替出现。

二、双相情感障碍能治好吗？

目前，双相情感障碍的总康复率可达70%。当然，这是指临床治疗，因为目前情感障碍的治疗是对症治疗。由于双相情感障碍的病因尚不清楚，因此无法治疗。

即使你患有双向情感障碍，你也不必太担心。虽然双相情感障碍是一种终身疾病，但它可以通过治疗稳定病情，使患者能够正常生活。

三、如何治疗双向情绪障碍？

虽然双向情感障碍是一种比较复杂的疾病，但也有轻重之分。

目前，双向情绪障碍的治疗主要是临床上的药物治疗，这也是大多数严重双相情绪障碍患者，因此严重患者必须积极寻求精神病学专业医生的帮助，并按照医生的建议服药。药物治疗的作用是使患者的情绪处于稳定状态。然而，如果严重的双向情绪障碍患者想要**健康，仅依靠药物治疗是治疗症状而不是根本原因，只有结合专业的心理治疗才能得到真正的治疗。当患者情况相对稳定时，可以辅助心理治疗。

轻度双向情绪障碍患者在很大程度上可以通过心理行为矫正得到改善和**，而无需辅助药物。对于轻度患者或处于稳定期的重度患者，有必要做到以下几点：

1）了解和监控你的情绪状态。

不要给自己太大的压力。每当你患有躁狂或抑郁症时，肯定会有一些可观察的变化，比如睡眠、食欲或行为。每当这些变化发生时，要及时注意。

2）每天同时服药。

每天同时服药可以更好地避免副作用，帮助你的身体系统保持稳定。

3）保持更好的作息和生活节奏，制定日常生活计划。

如健康规律的饮食、及时充足的睡眠和定期锻炼；放松或正念；爱好和社交活动。如果你经常熬夜，不规律的饮食或压力很大，你可能会导致双相情感。

4）利用社会支持网络。

学会从亲密的家人或朋友那里得到帮助；加入同伴互助小组：与有类似经历的人建立联系是帮助你摆脱困难的有效方法，并与他们分享你的情绪、感受、想法等。

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