癫痫病一般是指癫痫。癫痫的预防方法，主要包括避免诱发因素、保持心情愉悦、避免压力过大、避免危险环境、保持规律作息等。一旦确诊为癫痫，建议及时在医生的指导下应用抗癫痫药物控制病情。

1、避免诱发因素：在日常生活当中，如果过度饮酒，或者是应用某些药物、操作不当，均有可能会诱发癫痫发作。因此，应尽量避免饮酒，或者减少药物的应用，以免诱发癫痫发作;

2、保持心情愉悦：日常生活中保持心情愉悦，避免情绪过度紧张、焦虑、抑郁，可在一定程度上提高神经系统兴奋性，有利于预防癫痫发作;

3、避免压力过大：日常生活或工作当中，如果压力过大，可导致患者情绪波动过大，有可能诱发癫痫发作。因此，应适当控制自身的情绪，不要给自己太大的心理压力，可通过听音乐、适量运动等方式缓解自身压力，防止癫痫发作;

4、避免危险环境：处于危险环境当中，如水灾、电击、溺水，也可能会诱发癫痫发作。因此，应尽量避免这些危险环境的出现，可减少癫痫发作的几率;

5、保持规律作息：日常应保持规律的作息时间，不要熬夜，疲劳过度也容易诱发癫痫发作。

此外，还应积极参加体育锻炼，有利于增强体质，从而在一定程度上提高身体免疫力，预防或减少癫痫发作。

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