癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。癫痫病人应养成健康的饮食、生活习惯，保证充足营养，避免过度劳累，避免不良环境刺激等，有利于癫痫病人的恢复。

1、饮食：癫痫病人应养成清淡、易消化的饮食习惯，日常多吃新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果、小白菜等，也要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免吃刺激性食物，如咖啡、浓茶、白酒等，还应避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，此外应避免吃易产气食物，如红薯、土豆等，尽量少吃钾、钠含量高的食物，避免引发癫痫病发作;

2、生活习惯：癫痫病人应保证充足睡眠，早睡早起，避免熬夜，避免过度劳累。避免从事高空作业、开车，或进行高空、机械作业等，以免癫痫发作时出现意外;

3、环境：癫痫病人应避免在强光、噪音、触摸等刺激环境下生活，外出时应有人陪伴，避免发作时癫痫发作，给身体带来损伤;

4、其他：癫痫病人应保持愉悦心情，避免过度焦虑、紧张、愤怒等情绪，以免诱发癫痫。另外，病人还应避免摔倒，以免癫痫发作时受伤，给身体带来损伤。

癫痫病人应遵医嘱坚持用药，不能擅自停药或改变药物剂量，以免癫痫复发。同时，应定期前往医院复查，医生可根据复查的情况调整治疗方案。

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