癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，脑部神经元高度同步化异常放电所导致。饮食方面的调理，主要是减少钠盐的摄入，增加钾盐的摄入，同时要限制脂肪及剌激性食物的摄入。

1、减少钠盐的摄入：钠盐摄入过多，可导致体内水钠潴留，是导致癫痫发作的重要因素之一。因此癫痫患者的饮食要以低盐、低脂为主，少吃腌制食品，如咸菜、咸鱼、火腿等，建议吃含钾量较高的食物，如紫菜、海带、橘子、香蕉等，补充身体所需的钾元素;

2、增加钾盐的摄入：部分癫痫患者与体内的钾元素有关，尤其是在癫痫发作期间，体内的钾元素可能出现异常放电，此时癫痫患者可以吃一些含钾量较高的食物，如马铃薯、香蕉、草莓等，以补充体内的钾元素;

3、限制脂肪的摄入：患有癫痫的患者大多数伴有高脂血症，是由于脂肪摄入过多导致，所以要限制脂肪的摄入，避免导致高脂血症的食物，如肥肉、猪油、油炸食品等，可以适量摄入植物油;

4、忌食刺激性食物：患有癫痫的患者，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、咖喱、咖啡、浓茶等，还应避免食用羊肉、鱼虾等容易诱发癫痫和加重癫痫的食物。

除上述饮食外，癫痫患者应多吃富含维生素的食物，如橙子、苹果、梨、葡萄等水果，还可以多吃含蛋白质丰富的食物，如豆制品、鱼、蛋类等，有利于补充身体的营养物质。平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，避免情绪激动和紧张。

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