预防癫痫病发作，主要包括积极预防诱发因素、提高自身免疫力、保持平稳情绪、避免外伤等。若出现癫痫发作，则应及时就医治疗，以免延误病情。

1、积极预防诱发因素：生活中应积极预防诱发因素，保证充足睡眠、避免熬夜、避免过于劳累，以免导致大脑神经细胞长时间处于疲劳状态，可能会诱发癫痫发作;

2、提高自身免疫力：平时应注意适当进行运动锻炼，以增强自身免疫力。同时应注意均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物，如豆类、蛋类、奶类等，补充机体所需营养。避免进食辛辣、刺激性食物，也有助于预防癫痫发作;

3、保持平稳情绪：日常生活中应注意情绪稳定，避免情绪波动过大，过于激动、紧张也可能会诱发癫痫发作。同时应尽量避免从事高空作业、游泳、观影等危险性运动，以免癫痫发作;

4、避免外伤：生活中还应注意保护好头部，避免头部受到外力撞击，出现头部外伤。一旦出现头部外伤，可能会诱发局部神经元出现异常放电，导致癫痫病发作。

此外，生活中还应注意避免应用影响神经系统的药物，如卡马西平、奥卡西平等，需在医生指导下使用，避免擅自用药，以免诱发癫痫病。平时还应注意避免吸烟、饮酒，有助于预防癫痫病发作。

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