癫痫病一般是指癫痫。癫痫是以脑神经元过度放电、中枢神经系统功能失常为特征的慢性脑部疾病，会突然发生，迅速消失，经积极治疗后可控制、缓解。日常生活中应做好癫痫的预防，避免造成癫痫发作，主要包括避免外伤、预防感染、避免心情过度激动、避免不良生活习惯等。

1、避免外伤：尤其是头部外伤，严重外伤可诱发癫痫发作，因此头部受到撞击有伤害时，应及时到医院进行全面检查，在医生的指导下积极治疗;

2、预防感染：注意个人卫生，勤换衣物，保持室内空气流通，预防呼吸道感染，有助于避免诱发癫痫发作;

3、避免心情过度激动：情绪波动过大，如过度愤怒、恐惧、悲伤等，容易造成大脑神经兴奋性紊乱，大脑神经元异常放电，有可能诱发癫痫发作，因此日常应保持积极乐观的心态;

4、避免不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、吸烟、酗酒等，有可能造成大脑神经兴奋性下降，诱发癫痫，因此日常应保证规律的作息习惯，早睡早起、避免熬夜，保证每天充足的睡眠时间。避免饮用咖啡、浓茶、功能性饮料等刺激性饮品;

5、其他：注意避免跌倒，癫痫发作时，可能出现突然倒地的情况，导致癫痫发作，造成意外伤害。在进行体育活动时，应注意选择合适的环境，避免剧烈运动，以免运动过程中造成不慎摔伤，诱发癫痫。

除上述预防措施外，还需注意保护好头部，避免外伤，同时全面了解癫痫的发病机制，有助于疾病的预防。

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