预防老年人癫痫一般可从避免诱发因素、改善饮食、锻炼身体、不滥用药物等方面进行。若老年人出现不适，建议及时就医检查，明确诊断后给予相应治疗。

1、避免诱发因素：老年人癫痫一般存在诱发因素，如情绪激动、过度疲劳、熬夜、外伤、吸烟、饮酒等，这些因素可能会诱发老年人癫痫发作，因此需要规避这些诱发因素，减少癫痫的发生;

2、改善饮食：饮食方面需要注意少吃刺激性食物，尤其是具有兴奋性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶等，这些食物有可能会刺激大脑神经，诱发老年人癫痫发作。平时多吃维生素、蛋白质含量丰富的食物，比如西红柿、苹果、黄瓜、胡萝卜等，有助于营养脑细胞，能够在一定程度上预防老年人癫痫发作;

3、锻炼身体：平时可适当进行锻炼，如打太极拳、慢跑、做瑜伽等，有助于增强体质，而且还能保持身体机能，预防老年人癫痫发作;

4、不滥用药物：若老年人存在癫痫病史，平时在服用药物治疗时，一定要遵医嘱定期复查血常规、肝肾功能等，若出现肝肾功能损害时，需及时停止服用药物，避免导致肝肾功能进一步减退，导致老年人癫痫发作。

老年人平时还需要保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、抑郁等，不要过度劳累，避免熬夜，保证充足睡眠。同时积极治疗原发病，控制基础疾病，避免诱发癫痫发作。

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