成都锦一医院，在成都hpv的医院，其实只要生活中多注意，尽量改变这些容易感染HPV的坏习惯，宫颈癌还是离我们很远的。

首先是注意个人卫生。如果接触了被HPV感染的物品，如患者的内衣、毛巾，不及时进行自身的清洁，有可能造成接触传播。此处的卫生，不单单指生活习惯上，在房事上也要注意，如果伴侣感染HPV，在同房时，还有可能传染给对方，所以，要注意保持卫生，不仅为了个人，也为了家人的健康着想。

其次，尽量戒掉生活中的一些不良习惯。抽烟、喝酒以及熬夜，这些不良行为都是非常伤害身体的，会降低机体的免疫力，在这个过程中，如果接触HPV病毒，自身的体抗力不足，那么就容易引起病毒的感染。

要学会保护自己。当体表有开放性的伤口时，不要随便乱摸乱碰，应该要及时的进行消毒包扎，不然HPV病毒可能通过细小的伤口进入人体，引起后续一系列的感染症状。

由此可见，HPV病毒的感染，与个人的生活习惯关系密切。 HPV的感染关键还在于患者的抵抗力如何，如果抵抗力足够强，那么即使HVP侵入人体，依旧会被自身的免疫系统打败，不会引起宫颈癌，所以HPV的预防要从增强抵抗力开始。

有哪些好的办法，可以提高自身的免疫力，预防HPV？

远离宫颈癌，从预防HPV入手，女性可以从以下几方面入手。

1.尽早注射HPV疫苗。

目前国内已经陆续上市了多种HPV疫苗，不同类型，针对的病毒不同，适宜接种的人群也不同。大家要根据自己的实际情况，尽早预约，尽早注射，使自身免疫系统产生抗体，有效预防HPV病毒的感染。

2.积极锻炼身体，增强机体的抵抗力。

身体是革命的本钱，在日常生活中要注意锻炼身体，调动身体的活力，提高免疫力。

3.调整饮食结构。

抵抗病毒的入侵，在饮食上，多食用优质蛋白以及补充适量维生素，新鲜的蔬菜水果，保证营养丰富。

4.注意卫生。

在生活中，勤洗澡，贴身的衣物要勤洗勤换，外出去酒店等公共场所时，更要注意个人卫生，不要随意接触外界的物品，以免沾染HPV病毒。加强性生活的卫生，洁身自爱。

5.改变不良生活习惯。

抽烟、酗酒、熬夜，过多食用垃圾食品等生活习惯，要尽量避免，不要让自己过于劳累，早睡早起，增强身体的抵抗力。

6.定期体检。

成都锦一医院，在成都hpv的医院，随着国家政策的优惠，我国也越来越重视女性健康，所以女性可以每年进行一次宫颈癌和HPV的检查，出现问题尽早治疗。

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