射精无力可由多种因素造成，如生理因素、心理因素、病理因素等，需要根据具体的原因采取相应的治疗措施，如进行生活调节、适当运动、药物治疗、手术治疗等。

1、生活调节：对于精神压力大、身体过度疲劳的人群，可能会出现射精无力的现象。建议进行适当的运动，如慢跑、打篮球、爬山等，通过合理的运动锻炼身体，并保证充足的睡眠，可在一定程度上改善射精无力的情况;

2、适当运动：日常生活中应注意合理饮食，适量增加补肾的食物，如羊肉、牡蛎等。此外，适量增加提肛运动，如坚持进行提肛运动，可提高盆底肌的肌肉力量，在一定程度上改善射精无力的现象;

3、药物治疗：若射精无力由肾虚引起，可在专业医生的指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、知柏地黄丸、右归丸等药物。若由湿热瘀滞引起，可遵医嘱服用八正颗粒、龙胆泻肝丸等药物，促进体内湿热排出，从而缓解射精无力的症状;

4、手术治疗：若为疾病因素导致，如前列腺增生、尿道狭窄等，通常需要进行手术治疗，如前列腺增生的患者可遵医嘱进行经尿道前列腺电切术。若为尿道狭窄导致，可遵医嘱进行尿道扩张术。

射精无力的患者应注意合理膳食，多吃新鲜的蔬菜和水果，减少进食辛辣、刺激性的食物，还应戒烟、戒酒。除此之外，日常生活中还应保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，减少看手机、电脑的时间，对于改善射精无力具有一定的帮助。

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