勃起不坚的护理措施主要包括调整生活习惯、饮食调理、运动调理、心理调理等，建议患者到医院就诊，在医生指导下进行调理治疗，不可盲目使用药物。

1、调整生活习惯：建议养成良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜，积极锻炼身体，有助于促进人体新陈代谢。同时也要调整心态，放松心情，避免心情抑郁、焦虑，对身体造成伤害。

2、饮食调理：多吃壮阳补肾的食物，比如韭菜、狗肉、羊肉、羊腰等，也可以多吃高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼虾等，对于调理男性勃起不坚有一定的辅助作用。

3、运动调理：男性可以根据自身情况，进行适量运动，如爬山、打篮球、跑步等，有助于促进人体新陈代谢，增强体质，对提高性功能有一定的帮助。

4、心理调理：由于生活压力过大、长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能会导致勃起不坚，所以男性应注意自身调理，可以通过聊天、听音乐、看书等转移注意力，舒缓不良情绪。

除此之外，西医认为男性勃起不坚还可能是由于雄激素缺乏、前列腺炎等原因导致，可遵医嘱使用十一酸睾酮软胶囊、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。

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