通常情况下，由于每个人的身体状况不同，对勃起的感受也会有所不同。如果部分人觉得自己无法正常勃起，可以通过以下方法来判断：

1、视觉观察法：如果在性交过程中，男性的阴茎没有进入阴道，这种情况下就可以判断为勃起不坚。同时，也可以观察对勃起的反应，如果进入阴道后10分钟内，阴茎没有任何改变，这种情况也可以判断勃起不坚;

2、听觉嗅觉法：通过对男性的嗅觉、听觉，来判断是否存在勃起不坚的情况;

3、触摸法：平躺在床上，用手指轻轻按摩阴茎根部，由此种感觉来判断勃起是否坚实;

4、勃起后评估法：在勃起后如果自信心不足，或者进行性生活时，出现自卑感，这种情况也可以判断勃起不坚;

5、夜间勃起监测法：一般建议在早晨睡醒后，不管是否存在勃起不坚的情况，都可以使用该方法来判断勃起不坚。因为夜间阴茎是休息的状态，可以较好的观察勃起后的状况;

6、其他方法：如果存在勃起不坚的问题，可以及时到正规医院，在医生的指导下，通过超声检查、血液化验等相关检查，来判断是否存在勃起不坚。

此外，很多男性由于存在不良的生活习惯，如过度手淫、熬夜、精神紧张、身体疲惫等，也可能会造成勃起不坚。因此，如果出现这一情况，建议男性在生活中要学会调节，避免过度手淫、熬夜、精神紧张等，还可以适当地进行体育锻炼，如爬山、打球等。

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