如果想要判断自己小便是否存在异常，可以通过尿常规、尿沉渣镜检、尿红细胞形态分析、尿白蛋白/微量蛋白测定，以及泌尿系统B超等检查明确。如果怀疑自身存在疾病，建议及时到医院就诊。

1、尿常规：在正常情况下，健康人的尿常规结果呈现为无色或者淡黄色，而患有肾脏疾病的患者，尿常规可能会出现蛋白尿、红细胞、白细胞等异常表现;

2、尿沉渣镜检：在显微镜下观察尿沉渣，如果尿沉渣中没有或者仅有少量白细胞、红细胞，一般没有尿路感染、尿路结石、肿瘤等疾病。如果存在大量白细胞，多提示尿路感染。如果红细胞增多，可能是由于尿路结石、肿瘤等导致;

3、尿红细胞形态分析：正常人的尿液为透明状、淡黄色，如果在显微镜下，每个高倍视野红细胞大于3个，通常属于血尿。如果尿中含有一定的蛋白质，也可能是由于肾病综合征、肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病导致;

4、尿白蛋白/微量蛋白测定：当患者的尿液中，白蛋白正常为0-30mg/L，如果检测结果为0-30mg/L，一般属于异常情况，提示肾脏可能存在损伤。此外，如果尿沉渣镜检发现尿蛋白阳性，或者尿沉渣微量蛋白超过正常值，也提示患者可能存在尿路感染、肾病综合征等疾病;

5、泌尿系统B超：如果患者想要判断是否存在泌尿系统疾病，还可以进行泌尿系统B超检查，观察膀胱、肾盂是否存在结构异常，是否存在占位等。

如果患者经过尿常规、尿沉渣镜检，以及尿红细胞形态分析、尿白蛋白/微量蛋白测定等检查，明确存在疾病，则需要及时根据医生建议，选择合适的治疗措施。

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