生活中通常是指男性，男性在生活中防止包皮包茎发炎，可以通过清洁局部、避免不良刺激、注意卫生、避免过度性生活、及时治疗等方式进行处理。如果男性长期反复出现包皮包茎发炎，建议及时就诊。

1、清洁局部：包皮包茎是指包皮口狭小，不能上翻露出阴茎头。如果男性存在包皮过长的情况，则有可能会导致包皮垢堆积，从而引起包皮龟头炎，使得男性出现包皮包茎发炎的症状。因此，建议男性每天清洗局部，保持包皮腔内清洁，特别是清洗阴茎头部，保持包皮腔内清洁，可以防止包皮包茎发炎;

2、避免不良刺激：如果男性穿的内裤过紧，则可能会导致龟头受到摩擦，有可能会损伤到包皮皮肤，从而导致包皮包茎发炎。所以男性要尽量穿宽松的内裤，并且要避免龟头受到摩擦，以免引起发炎;

3、注意卫生：如果男性存在包皮过长或包茎的情况，则在性生活时有可能会导致包皮垢堆积，刺激龟头，引起包皮龟头炎，甚至引起包皮、龟头粘连。因此，男性要注意个人卫生，可以将包皮翻开，用清水清洗龟头和包皮，防止包皮包茎发炎;

4、避免过度性生活：如果男性存在包皮包茎的情况，并且反复出现包皮龟头炎，则应尽量减少性生活的频率，并且避免过度手淫，以免导致龟头受到刺激，引起发炎;

5、及时治疗：如果男性通过以上方式处理后，包皮包茎发炎的症状仍然没有得到改善，则需要及时到正规医院就诊，可以在医生指导下使用药物进行治疗，如使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，并可以考虑进行包皮环切术，切除过长的包皮，治愈包皮包茎发炎的症状。

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