延迟早泄可以通过调整心情、改善生活习惯、加强锻炼、药物治疗等方式进行延缓。男性过度性交会导致身体过度兴奋，出现早泄的情况，会对性生活质量造成影响，严重时还可能会导致阴茎癌，建议男性及时就医，以免对身体健康造成影响。

1、调整心情：男性出现早泄情况时，心情较为重要，建议适当调整自己的心情，在性生活时不要过于紧张，可以适当听舒缓的音乐，能够有效放松心情，对延缓早泄有一定的帮助;

2、改善生活习惯：在日常生活中，男性要适当进行身体锻炼，不仅能够增强体质，还可以提高身体的抵抗力，同时适当转移注意力，对延缓早泄也有一定的帮助;

3、加强锻炼：适当进行身体锻炼，不仅能够提高身体抵抗力，还可以促进机体新陈代谢，在一定程度上对延缓早泄有一定的帮助，但在锻炼时需要循序渐进，不要过度劳累;

4、药物治疗：出现早泄情况时，也可以通过药物进行治疗，可在医生指导下使用达泊西汀片、氟西汀胶囊等药物进行治疗，此类药物能够抑制神经递质，从而改善早泄症状，同时还可以配合使用复方利多卡因乳膏等药物，能够起到局部麻醉的效果，从而改善早泄。

除上述措施外，患者还可以通过手术治疗的方式延长射精时间，如阴茎背神经选择性切断术，是指在阴茎背神经较为丰富的部位，通过手术将阴茎背神经切断，从而达到治疗早泄的目的。

若男性存在持续早泄的情况，建议及时到医院男科就诊，完善视诊、阴茎生物学指标检测等，以明确具体原因，并积极进行治疗。男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，同时尽量不要熬夜，保证充足的睡眠，有助于改善早泄的情况。

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