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怎样才能预防性功能障碍好 1、冬季应该减少性生活，同时吃一些滋补养精的药，绝不应该用一些补阳壮阳的药，因为内含的激素可以产生一定的依赖性，导致勃起功能进一步下降。盲目滥用壮阳，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有一样是治疗性功能障碍、早泄的tx药，相反却有不少药物可以导致性功能障碍，因此一定要注意。2、平时多吃壮阳食物，主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。3、动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品。4、含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。5、预防性功能障碍、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

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