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随着时代的发展我们知道了其实注意私处的卫生都已经不是女人的事情了，男人同样也应该要做好个人卫生的保健工作，因为稍有不注意的话很有可能会给男性带来一些严重的男科疾病的，生活中男性应该注意睾丸的保护，睾丸炎的危害是很大的，人们要重视其中的变化情况，平时需注意睾丸的保养方法，睾丸炎患者在发现疾病的时候要注意其治疗措施，平时要想避免此病的出现，就应该注意预防工作，那，如何预防睾丸炎工作是什么呢？

　　　　如何做好睾丸炎的预防工作呢

　　　　1.中年男性要注重自己的睾丸保养。睾丸保养是解决男人男性功能障碍的重要手段。男性可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。

　　　　2.如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　　　3.急性腮腺炎睾丸炎双侧病变可以引起生精活动不可逆的破坏甚至睾丸萎缩，导致男子不育症。

　　　　4.应该多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。

　　　　5.少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　　　6.注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸烟喝酒，不要久站久坐，不要过度性生活，不要频繁手淫等。

　　　　预防睾丸炎的常见方法：

　　　　一、忌早恋及过早性生活

　　　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　　　二、忌性生活过频过密

　　　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，勃起不坚，早泄，不能射精等毛病。

　　　　三、忌天天穿牛仔裤

　　　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　　　四、忌不洁性交

　　　　男子的不少传播类疾病，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　　　五、忌不讲性器官卫生

　　　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经济包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎病变，也易引起妻子患子宫颈病变。

　　　　睾丸炎的易患人群也是很多的，生活中需注意自己的饮食和休息情况，人们要注意了解睾丸炎的影响，应注意及时治疗睾丸炎的方法，避免睾丸炎疾病的加重，平时需注意自己的卫生情况，避免性器官受到伤害。

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