年轻人勃起不坚，可能是由于思想压力过大、生理因素、精囊炎或精囊萎缩等原因所致，部分患者可能是由于服用药物导致，可以通过心理疏导、口服药物、物理治疗等方法促进恢复。

1、心理疏导：年轻人出现勃起不坚的情况时，通常会感到心理压力过大，可能还会出现失眠的现象，建议在平时做好自身调节，不要给自己太大的心理压力，可在性生活时多给予积极的心理暗示，必要时还可寻求专业医生的帮助，进行心理疏导，对于恢复勃起功能通常有一定的帮助;

2、口服药物：若年轻人勃起不坚的情况比较严重，则建议在医生指导下口服盐酸伐地那非片、他达拉非片等药物进行治疗，该类药物可以促进阴茎海绵体平滑肌舒张，促进阴茎勃起，使阴茎勃起充血，从而提高性生活质量;

3、物理治疗：若年轻人勃起不坚的情况不是很明显，也可选择物理治疗，如真空勃起装置疗法等，真空勃起装置是利用负压吸引血流，促使阴茎勃起的一种物理治疗方法，可促进阴茎勃起，帮助恢复男性正常的性功能;

4、其他方法：在使用以上方法治疗时，建议要适当增加体育锻炼，提高身体素质，有助于增强身体的免疫力，对于恢复勃起功能也有一定的帮助。

如果年轻人出现勃起不坚时，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行对症治疗，自己不要盲目使用药物，以免出现不良反应，在日常生活中要规律作息，避免性生活频繁，以免导致病情加重。

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