临床上通常没有三大食疗助你远离早泄疾病这一说法。近年来随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了明显的改变，出现早泄的患者也越来越多。食疗对于治疗早泄有一定的辅助作用，但对于疾病来说，仅依靠食疗是无法治愈疾病的，建议早泄患者及时到医院就诊，以免延误病情，造成不良后果。

1、龙眼肉：准备龙眼肉500克，红枣10克，蜂蜜适量。将龙眼肉、红枣洗净，红枣与蜂蜜一起加水煎煮，去渣取汁，调入适量白糖，早晚分服。有补气血、健脾胃功效，对肾气不足、房劳过度引起的早泄有一定的辅助调理作用;

2、芡实：将芡实晒干或阴干后，去壳取仁，加水煮粥，早晚分服。有补肾固精、祛湿止泻的功效，对肾气不固引起的早泄有一定的调理作用;

3、山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效。山药可治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下尿频、内热消渴等病症，对于脾虚食少、消渴泄泻、肺虚喘咳等引起的早泄有一定的调理作用;

4、莲子：莲子味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，有补脾止泻、益肾涩精、养心安神的功效。可用于治疗脾虚泄泻、遗精带下、心悸失眠、肾虚遗精、心神不宁等病症，对于脾虚食少、消渴便溏、肾虚遗精、心神不宁等引起的早泄有一定的调理作用。

此外，早泄患者还可以食用山楂、鸡肉、韭菜等食物，起到一定的调理作用。但需注意，食物对早泄只能起到辅助调理的作用，不能够作为药物来治疗疾病。而且引起早泄的原因较多，比如精神心理因素、前列腺炎、精囊炎等，如果是疾病引起的早泄，还需及时就医治疗。

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