选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

许多上班族不喜欢运动，平常住惯冷气房，一运动就喘呼呼，又汗流浃背，还会全身酸痛一个星期，许多人视运动为苦差事。不过运动的优点多多，除了能让你具有好身材外，对心血管的帮助也很大。而优点还不只这些，依据新的研讨显示，运动关于男性的性日子也很有助益。依据波士顿医药大学，戈登斯坦博士所主持的一项大规模研讨显示，一个每天透过运动至少耗费掉200卡卡路里的男人，勃起不坚的机率比那些不运动的男性要低许多。

此次研讨耗时九年，研讨对象接近600位男性。这600位研讨对象起先都没有性功能障碍。然后戈登斯坦博士追踪这些人的日子型态，并把焦点放在一些传统上被以为与勃起不坚有关的要素上，如：吸烟，酗酒，不运动及体重过重等。成果发现有运动习气的男性勃起不坚的机率较低。

许多中年男性步入中年之后，作业安稳，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习气;或是以为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。可是当话题一牵涉到"性功能"上，还抱持着无所谓的情绪的男性可能就不多了。戈登斯坦博士以为，这项研讨的成果可能会使得一些男性开端运动。

运动能够防止心血管疾病及勃起不坚，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，勃起不坚能够被视为是心血管疾病前期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在阴茎勃起的状况上更为明显。

在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有勃起不坚的困扰，有人藉服用威而刚来改善阴茎无法充血的困扰，依据计算，均匀每三秒钟就有一颗威而刚被消费，但服用威而刚究竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前防备，而不是在阳萎后才处处求医。

运动的型态许多，并不一定要去健身房，散步也算是一种很好的运动，不适合的运动是"骑自行车"，因为这会增加勃起不坚的机率。

中等度的运动有助于防备勃起不坚。

训练不仅对人的心脏有益，并且也有益于人的性功能。美国研讨人员发现，常规、适度的训练能防备勃起不坚。

美国波士顿大学医学院的欧文·戈德斯坦博士及其研讨人员经过一个长期大型研讨发现：每天经过训练耗费至少200卡路里热量的男性比活动少的男性较少勃起不坚，这个运动量也就相当于"运动掉"一听可乐，大约等于轻快地走两英里路。

在9年多的时间里，戈德斯坦博士及其同事跟踪调查了600名起先都没有勃起不坚的男性。他们调查了这些男性日子方式中与勃起不坚有关的要素吸烟、严峻酗酒、运动过少和肥胖等。他们发现，经常活动的人，较少见发生勃起不坚。其运动量是每天耗费约863焦(200卡)，当于步行3000米。

戈德斯坦博士在出版的 杂志上的撰文说：这个发现具有重要意义，男性即使到了中年才开端训练也能降低勃起不坚风险。训练防备勃起不坚的机理与它防备心脏病的机理相同。勃起不坚和心脏病都是机体的某个器官血流缺乏，训练有助于血管晓畅。并且，勃起不坚实际上可能是心血管疾病的前期警告信号，因为阴茎比心脏对血流的削减更灵敏。

温馨提醒：

运动有助于防备勃起不坚与运动防备心血管病发生的道理一样。阴茎没有足够多的血量充盈就不能勃起。阴茎对血流削减比心脏更灵敏，故勃起不坚能够是心血管病的更前期信号。65岁以上的老人有1/4发生勃起不坚，尽管“伟哥”有效，可是治标不治本，健全心血管功能才是重要的

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