男性朋友日常生活中如何预防和调理性生活时间短?
时间:2024-07-12 10:26:05 作者:成都曙光医院男科
男性朋友日常生活中如何预防和调理性生活时间短?
成都曙光医院表示,性生活时间短对男性的危害是很大的,患了性生活时间短自然是要积治疗,但是性生活时间短的预防和调理也很重要,那么,男性朋友日常中该如何做呢?
介绍,性生活时间短属于男性常见性功能障碍疾病其中一种,男性在患上性生活时间短后,会十分担心,所以在接受正规的治疗外,还想要自我调理,下面就针对这一问题为大家介绍。
性生活时间短如何调理?性生活时间短的调理方法:
1、加强男女双方思想和感情的交流。
2、双方应学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧。
3、避免手淫,节制房事,有利于防治性生活时间短。
4、进行按摩。男性可以学会自我按摩,非常有利于治疗性生活时间短。
5、多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。多吃一些壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等.
6、性生活中降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。
7、体育锻炼预防性生活时间短:体育锻炼预防性生活时间短是**的方法,通过增强体质可以**的预防性生活时间短,而且效果比较明显。
8、心理调节法治疗性生活时间短:心理因素导致的性生活时间短比较常见。比如性生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致性生活时间短。因此,男性性生活时间短的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度。
温馨提示:性生活时间短疾病虽然会影响到性生活的质量,但并非什么不治之症,所以当男性朋友出现性生活时间短疾病时,应该首要时间到正规医院做个相应检查,明确病因后针对性调治,千万不可以私自用药,造成不可挽回的后果。如果您还有什么问题,您可以直接点击我们的了解详情,我院了解详情会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复!你还可以bd我们的24小时rx或进行。医院给你私密的空间,让你放心的进行。
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