男人憋尿做爱会有什么后果？性生活时间短可以说是先在社会中男性常见的一种现象，偶尔的一次射精过快很多人就觉得得了性生活时间短，其实不然有时候性生活时间短也是会被男性自身错误判断给误导，因而导致心情闷闷不乐，对生活、工作都套上了阴影开始自惭形愧。为了我们更好的判断是否性生活时间短，那么，性生活时间短有哪些早期症状呢？请看下面成都曙光医院为大家进行相关的介绍。

　　一些有性生活经验的男子有这样的体验：当膀胱内残留适量的尿液，使人略有尿意时，会提高性兴奋的刺激性，在性交时能持续保持勃起能力。性功能稍弱，阴茎难以勃起，甚至有勃起不坚倾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿后喝些温开水或淡茶，约半小时后略有尿意时，再开始过性生活。

　　男人憋尿做爱会有什么后果？对于有性生活时间短倾向的男子，则与之相反，性生活前一定要排尿。因为性生活时间短患者哪怕是仅仅受到膀胱扩张的微弱刺激，也会诱发射精中枢的高度兴奋而引起射精。对于女性来说，膀胱内适量的尿液，也稍有提高性神经兴奋的作用。性生活后即排尿，可冲去性交时带进尿道中的致病菌，预防尿路感染。

　　调理：性生活时间短患者自我护理的四种方法：

　　心理调节——心理因素是性生活时间短发生的一大诱因，比如性生活时，心理紧张、生活工作压力都能导致性生活时间短。因此，男性性生活时间短的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对性生活时间短的有着积的作用。

　　饮食调节——饮食调节同时也是一种食疗方法，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，还是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　性生活调理——在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。此法不但用于性冲动过强引起的过早射精，而且对于病理性的性生活时间短也有lx。

　　体育锻炼——男性朋友应该加强整体的体育锻炼、多运动，来提高身体素质。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。像慢跑，游泳，爬山，球类运动，体操，健身房锻炼都是很不错的选择。

　　男人憋尿做爱会有什么后果？性生活时间短的日常调理对于性生活时间短患者来说是非常重要的，患者应正确认识性生活时间短的调理的作用，一般来说，性生活时间短的调理主要是配合治疗，是让患者更快更好的恢复。所以患上性生活时间短仅仅只靠调理是不能痊*的，还需要去医院接受科学治疗。

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