癫痫是一种古老的疾病，是由不同病因所引起的，以脑神经元过度放电所表现的临床综合征为特征。饮食是保证机体营养摄入平衡和正常生理功能的重要手段，癫痫患者的饮食要清淡、有营养、易消化。

1、清淡饮食：清淡饮食能够减少胃肠道刺激，有利于降低癫痫发作的频率。同时，适当吃些新鲜的蔬果，补充维生素，还能够促进胃肠蠕动，有利于食物消化、吸收;

2、有营养、易消化的食物：饮食要营养均衡，尽量以高蛋白、高维生素、高脂肪的食物为主，如蛋类、肉类、豆制品、奶类、鱼类等。不仅能够为机体补充营养，有利于身体健康，而且还可以减轻胃肠道负担，有利于癫痫病情的控制。同时尽量避免吃过于油腻、过甜等食物，比如肥肉、蛋糕、糖果等，这类食物容易增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，还可能会诱发癫痫发作;

3、避免刺激性食物：癫痫患者应避免吃刺激性食物，如酒、碳酸饮料、咖啡、浓茶等，这类食物容易诱发癫痫发作，还可能会导致癫痫症状加重;

4、避免过度饥饿：癫痫患者要避免饥饿，长时间饥饿会导致身体营养缺乏，从而诱发癫痫发作;

5、避免暴饮暴食：暴饮暴食可能会诱发癫痫发作，所以患者平时应少食多餐，细嚼慢咽，适当吃软烂、易消化的食物，如小米粥、面条等，尽量不要吃肥肉、油炸食品等过于油腻的食物;

6、避免过度饮酒：癫痫患者应避免喝酒，酒精有可能会刺激中枢神经系统，从而诱发癫痫，而且长期大量饮酒，可能会导致酒精性脑病，从而加重癫痫病情。

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